藠头吃多了，主要是胃肠道的危害特别大。藠头跟大蒜有些类似，具有强烈的刺激性，进入胃中可以刺激胃黏膜，大量的藠头进入体内会使胃黏膜充血，出现水肿，造成损伤，所以长时间大量吃藠头会导致胃炎、胃溃疡等等，一定要避免。
中午吃多了应该通过日常调理、药物治疗等方式来快速消化。
中午吃多了可以用顺时针方向的手法来做一下腹部的按摩，有利于肠胃的吸收。也可以吃一些有利于消化和吸收的水果。必要时，可以服用健胃消食片、多酶片等助消化的药物。还可以进行少量的锻炼。
患者平时应该建立合理的生活制度，多注意饮食的均衡，注意手卫生，纠正不良卫生习惯，饭前便后要洗手，勤换衣物，有利于身体健康。
吃多了胃难受想吐，患者最好休息一会，不要剧烈运动，避免损伤肠胃。
建议多饮水，以加快身体的新陈代谢，可以在室外走走，按摩肚子，可以促进肠道的蠕动，有助于消化。还可以口服木香顺气丸、吗丁啉、乳酸菌素片等。日常生活中要有一定的规律，少吃多餐，少进食，多咀嚼，这样有助于促进身体的消化和吸收，避免肠胃的负荷增加。
药吃多了胃难受可以使用药物来缓解症状。
药吃多了胃难受，主要是因为药物过量，或者是药物中的某些物质会对胃肠粘膜造成刺激，造成肠道粘膜损害，从而引起胃不适。可以口服补脾益肠片、奥美拉唑肠溶片等调理脾胃的药物缓解症状。日常生活中要多吃一些清淡的食物，避免食用辛辣、生凉、油炸等难消化的食品，多食用一些鲜嫩的瓜果、蔬菜、以流质为主。
酸吃多了胃难受，可以口服一些抑制酸保护胃黏膜的药物，例如西咪替丁、奥美拉唑、磷酸铝凝胶、蒙脱石散等。另外，可以用大量的清水来冲淡胃酸。还可以在粥中加入一些具有健脾养胃的功效的麻薯，可以通过喝小米粥来起到保护胃的作用。还可以多吃一些牛奶，在胃部也能起到一种保护作用。患者需要积极进行治疗，避免延误治疗时间。
