最近检查酸性磷酸酶高352.00怎么控制
怎么控制 注意什么
一般情况下,14岁是生长发育的高峰期,也是长高的最佳时期。应保证营养充分、多做体育运动、保持良好的作息习惯。具体分析如下:
通常来讲,身高除了遗传因素外,还与后天的生长发育有关。建议此年龄段的患者,平时不要挑食,多吃富含蛋白质和维生素的食物,比如牛肉、新鲜蔬菜、水果等。另外,要多做运动,如篮球、跳绳、跳高、游泳等。同时要养成良好的作息习惯,不抽烟、不喝酒、不熬夜。
20岁140血压算高。
正常情况下,收缩压的值在90~139mmHg,舒张压的值在60~89mmHg。因此,20岁140血压算高,但在高血压中属于一级高血压,不算高,如果未伴有糖尿病或其他的心脑血管等疾病,建议患者通过日常调理的方式来控制血压。日常生活中,高血压患者要每天检测血压,适当进行体育锻炼,多吃新鲜的蔬菜水果,控制体重,保持轻松、愉快的心态。
宝宝如果比同龄的孩子矮,跟宝宝不爱运动有一定的关联,由于宝宝不爱运动,骨骼没有得到充分的锻炼,所以个头自然不会很高。或者是由于宝宝偏食,不爱吃蔬菜,这样会使孩子体内缺乏维生素,还容易导致缺钙的发生,所以也会影响骨骼的生长。如果孩子是属于肥胖型的,这样也会影响孩子长个。如果父母身高都是正常的,孩子的个头要比同龄人矮很多,就要到医院进行检查,有可能是体内生长激素过少引起的。
十四岁男孩身高一般在155厘米-165厘米之间。每个人的生长发育情况有所不同,青春期发育身高会有明显的增长,另外身高还与遗传、环境、营养和疾病等因素有关。建议孩子在饮食方面不要挑食,调整饮食结构,保证营养的合理和均衡,可以适当的做一些运动锻炼。
通常来说,14岁身高160厘米可以通过改善生活习惯、使用药物等方法长高。
身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关,虽然具有个体差异性,但也需要注意后天因素,如果14岁身高160厘米,建议注意改善生活习惯,营养均衡,多参加户外锻炼,增强体质;如果存在缺钙的情况,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。
骨骺线还没有闭合,则还可以继续长高。具体长高的方法主要包括平时要合理搭配饮食,不要偏食,要保证足够的饮食营养,以供生长发育的需要。要合理的安排作息时间,保证足够的睡眠,尤其晚上11点以后,是生长激素分泌的高峰时期。