让乳房
发育更好
乳房发育不良是因过分消瘦，胸大肌发育不良等引起，则需加强营养，增加体重，同时应注意加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时，乳房自然丰满。注意营养的合理搭配，不要过分地节食，保持一定的体重。乳房平坦，可以加强上肢锻炼，使胸部肌肉充分发育而使胸部隆起，以弥补乳房发育较差的缺点。
女生十岁之后就开始有发育征兆了，十到十一岁时，女生身高体重就会猛长，而这时就胸部已经发生变化，9到10岁性发育启动，首当其冲的是骨盆，此期骨盆开始悄悄地逐渐增宽，接着是胸部，一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢隆起。
乳房发育状况除了遗传原因外、还与个人的身高、饮食习惯、营养状况有关，可到医院检查一下性激素有无不正常，加强营养，以保证各生理器官的很正常发育，促使胸部丰满的食物，除含蛋白质丰富的食物外，还有富含淀粉类的南瓜这种食物、洋芋、番薯和富含维生素b、维生素c的食物以及绿色蔬菜。
乳腺发育有早晚，再说和有无生育、胖瘦、内分泌等也有关系。因为每个人的乳房发育都是有个体差异的，有的大有的小，有的发育早，有的发育晚，可以通过一些乳房的保健方法来促进乳房的发育，可以每天坚持按摩，也可以多吃木瓜蜂蜜的丰胸的食物。
如果女生从九岁开始乳房发育是正常的。
女孩子青春期乳房发育到8~13周岁是很正常的。这一时期，女孩身体各方面都处于迅速发展阶段。但是，也不能排除性早熟的可能性。这种情况下，女孩会出现月经紊乱和闭经。要说月经，是异常的。所以在这之前应该先进行激素检测，看是否已经出现了性机能异常，如果是的话就要马上去治疗了。属性早熟提前，建议父母及时带领孩子去医院内分泌科进行检查，再看看孩子性激素水平如何，正在进行B超诊断。
小女孩乳房发育早平时的时候应该多加注意好孩子的饮食调理，不要给孩子吃过多高蛋白的食物，否则是非常容易导致性早熟的状况，日常生活中可以适当的可以孩子吃一些新鲜的蔬菜水果。小女孩乳房发育早是由于陈性激素过于发达所导致的，和日常生活中孩子的饮食是有一定的关系。
