吃啥钙好呢
一般情况下，宝宝比同龄孩子矮可能是多种原因引起的，具体内容如下：
婴儿个子比较小，可能是因为他不喜欢运动，骨骼也没有得到足够的锻炼，身高也就不高了。还有就是因为宝宝不喜欢吃青菜，会造成身体缺少维生素，从而造成身体缺钙，从而影响到骨头的发育。肥胖的宝宝也会受到一定的影响。如果家长的个子也比较矮，那么应该去医院做一些检查，因为可能是生长激素不足引起的。
孩子如果矮的情况下和缺钙有一定的关系，但是和遗传因素以及孩子的饮食，日常的生活是否运动都有关系，所以说不光是缺钙一个因素，到医院的儿童保健科里面进一步就诊，判断孩子是否缺钙一般可以通过观察法，如孩子是否无故哭闹等，还可以去医院做微量元素检测，可以让医生帮评估一下是什么原因导致的。
个人身高也各不相同。有些孩子长得快，有些长得慢。同时，先天遗传因素和后天营养也至关重要。首先，确保摄入高质量的蛋白质，如瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋、酸奶、豆类、骨头汤、虾以及新鲜蔬菜和水果，并多锻炼促进儿童的生长发育。
孩子比同龄人要瘦小应该要注意加强宝宝的饮食营养。同时也可以给宝宝服用一些，健脾，散来进行调理肠胃，另外多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，多吃一些鸡蛋，牛奶一些豆制品。
儿童缺钙容易引起出汗多，睡不好，食欲不振等不适症状，缺钙缺乏微量元素严重有可能引起佝偻病，影响孩子正常发育情况等，与饮食营养不好等原因有关，可以定期检查一下微量元素。同时注意饮食补充营养，多喝水多吃蔬菜水果鸡蛋瘦肉等，适当晒太阳可以增加钙微量元素吸收。平时应注意休息，保证睡眠，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。
