乳房突然有个肿块，是由于以下三种原因:
一.由于发生乳房的良性囊肿，会造成出现肿块，但这个肿块是边界清楚，质地均匀，无疼痛感。
二.由于乳腺炎症导致出现硬块，是需要通过抗炎来治疗的。
三.乳腺的恶性肿瘤也会导致乳房出现肿块，需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
可以用毛巾热敷一下肿块，能够缓解消除。乳房肿块和压力大有着很大关系，平时尽量避免熬夜，稍微缓冲一下，尽量保证良好的情绪，避免生气和情绪暴躁的情况，要保证充足的休息时间，平时的生活习惯也应该注意下。
这种症状可见于乳腺奶水淤积或者乳腺纤维瘤等情况的。建议还是先到医院乳腺外科进行乳腺彩超检查一下的，明确肿块性质，便于对症治疗的。平时注意饮食清淡为主。不要熬夜。
乳房里面有个小肿块可考虑是乳腺增生的现象或乳腺结节，可以服用消炎药，配合其他药物来进行治疗缓解症状，还是应该到医院详细的检查一下确诊病因，合理的进行治疗，注意休息，不要太爱生气。
乳房肿块要紧的，因为有可能是乳腺炎，乳腺纤维瘤，乳腺增生，或者是乳腺囊肿。现在可以做一下乳腺超声检查，可以确定肿块的原因，及早采取治疗，饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物。
