孕妇要多吃一些猪骨、大豆等含钙量较高的食物，来及时补钙。另外孕妇每天晚上泡脚，促进血液循环，也能够缓解腿酸症状。妇怀孕后容易出现腿酸现象，是因为孕妇体内激素分泌水平的变化，也会出现腿部酸痛等早孕反应。也或者是因为孕妇怀孕后对钙的需求量增大，要满足自身和胎儿发育的需求，如果在这种情况下钙补充不足，就会引起腿部酸痛乏力的感觉。
脊髓炎主要由病毒感染引起的自身免疫反应引起，或由中毒、过敏等原因引起的，主要病原体有流感病毒、带状疱疹病毒、狂犬病病毒等，如果发现身体存在异常，也是需要及时去医院进行治疗的。
应该是缺钙的问题，应加强钙的补充。皮肤在阳光照射下可自行合成维生素D，青少年应多做些户外运动，保证一定的日照时间，而且运动可促进骨质形成、骨骼生长，从而达到事半功倍的效果。
走路摔跤要引起重视，尤其是老年人，如果有高血压，糖尿病，高血脂等这些疾病时，一般血管都有粥样硬化。如果血压不稳定，很容易诱发中风，中风的先兆可能是一过性的手脚无力，头晕，眼前发黑。到时候，很容易摔跤，有的人甚至觉得是因为摔跤了才导致的中风，实际上是因为有中风先兆或者已经有中风才导致的摔跤。
血压异常、不稳定的，会出现头晕、感觉走路失去平衡，考虑有脑血管疾病的可能。存在耳疾的，考虑前庭功能障碍引起的。常见于病毒感染、耳蜗疾患、前庭疾患，能够引起运动性眩晕、平衡失调、头晕。
可能是骨质增生，骨质退行性的改变所导致的。还可能是骨刺，或者痛风。痛风有尿酸升高，饮食不注意，吃了海鲜，啤酒导致的。骨刺引起的疼痛和运动有关，走路或者运动时疼痛加重。
