孕妇要多吃一些猪骨、大豆等含钙量较高的食物,来及时补钙。另外孕妇每天晚上泡脚,促进血液循环,也能够缓解腿酸症状。妇怀孕后容易出现腿酸现象,是因为孕妇体内激素分泌水平的变化,也会出现腿部酸痛等早孕反应。也或者是因为孕妇怀孕后对钙的需求量增大,要满足自身和胎儿发育的需求,如果在这种情况下钙补充不足,就会引起腿部酸痛乏力的感觉。
随着怀孕月份的增大,由于宝宝压迫周围血管神经引起的。不要吃药物治疗,但是可以补充钙剂,补充营养。睡姿没有太多要求,不必太在意,怎么舒服怎么睡,晚上睡觉时可以腰部垫上靠枕。减轻对腰部的压迫。可以按摩双腿半小时,局部热敷,睡觉时可以,腿部可以稍垫高一点,促进血液循环。平时多注意休息,避免熬夜。
怀孕初期小腿酸胀,多考虑是缺钙引起的。一般怀孕后对钙的需求量要多于正常人,平时注意饮食荤素搭配,多注意休息,多晒太阳,也可以进行钙剂补充。坐的时候尽量把腿抬高,晚上睡觉也把脚底下垫高点,情况可能会缓解。适当的进行揉按小腿,晚上用热水泡泡脚,少熬夜,保证充足的睡眠。
怀孕初期腿酸软无力可以通过一般治疗、物理治疗等方式改善症状。
妊娠早期通常指妊娠的1~3个月,会有腿酸软乏力、腰膝酸软等症状,下肢浮肿这几种情况均属早孕反应。妊娠中期以后,由于母体内分泌系统发生变化,身体机能逐渐增强,就会发生一些症状,比如全身乏力、头晕头痛、食欲下降等。造成上述现象,可能与机体雌孕激素变化及饮食等因素有关,有恶心呕吐的反应,加上大概吃的也少,还可使病人下肢乏力酸痛。这一状况一般1~2个月内就能自行改善,不需要处理,如病人有腿软乏力,建议卧床休息,同时,定期进行产前检查,现阶段亦无法使用药物治疗,可对下肢进行按摩、热敷等缓解症状。
脱肛怀孕是肛门有点外露。要注意休息,减少下蹲动作,防止便秘和腹泻。妊娠期间患此病一般采用保守疗法。就是平时以饮食疗法为主,多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。对于习惯性便秘者,可经常食用一些润肠通便的食品。