如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
感冒能吃韭菜，韭菜中所含的硫化物具有一定的杀菌消炎作用，能抑制铜绿假单胞菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。感冒时吃苋菜有助于消除细菌。多吃不仅能改善皮肤、视力和肺部，还能降低患感冒等疾病的风险。
宝宝感冒了一般会不太舒服，建议还是不要去打预防针了，而且如果发热，也是不能打预防针的，发热，身体状况不好可能会增加某些疫苗不良反应的发生率，一般的防疫针晚几天打是没有关系的，只是下次打针的时间也顺延了而已。
近期不要换奶粉，宝宝在感冒期间免疫力本身就很低，每种的奶粉的配方都是不一样的，口味也不同，换了后宝宝容易厌食。本来宝宝就感冒了，不想吃饭，你再给他换，可能不适应。等过几天再说吧。
感冒是会引起失眠的。
当出现了感冒时，一般就会影响到呼吸，甚至还会先咳嗽。这就牵连到肺部等呼吸系统，从而使身体内的免疫力系统被调动，开始对感冒进行治愈。病人身体内就处于较为亢奋的状态，所以病人就会出现难以入眠的状态。病人可以选择使用布洛芬胶囊来缓解难以入眠的病症，患者可以使用生理盐水等清洗鼻腔改善睡眠。如果是因为药物原因导致的失眠，患者可以更换药物种类，但需要在医生的指导下进行。患者日常应多喝温水，能够帮助病毒或者细菌排出，促进感冒痊愈。
