广泛性焦虑障碍可不可以吃栗子

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广泛性焦虑障碍可不可以吃栗子
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃栗子
意见建议:鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等含量比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1.B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。每100克含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。
相关问答

广泛性焦虑障碍治愈率是70%,广泛性焦虑障碍的治疗包括药物治疗、心理治疗以及其它物理治疗和音乐治疗、绘画治疗等。药物治疗方面,所有的抗抑郁药都具有很好的抗焦虑效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃鸭子
意见建议:饮食上没有过多禁忌,是可以吃鸭肉的,鸭肉富含不饱和脂肪酸和短链脂肪酸,有助于降低胆固醇,保护心脏血管。鸭肉含有丰富的烟酸,对心肌梗死等心脏疾患有保护作用。鸭肉含B族维生素,对人体新陈代谢、神经系统、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用,还能抵抗多种炎症;所含维生素E可清理血液,保护血管健康,还有抗衰老的作用。除脾胃虚弱者不宜多食外,一般人均可食用。

于忆隆其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病

问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃煮花生
意见建议:营养成分:花生中富含有蛋白质、不饱和脂肪酸、磷和维生素B1、维生素E、维生素PP。另外.花生中还含有一定量的糖类、钙、铁、胡萝卜素、核黄素等。保健功效:花生性味甘、平。偏燥。具有将人体肝内胆固醇分解为胆汁酸、抑制纤维蛋白溶解、促进血小板新生、增强毛细血管收缩、调整血中胆固醇、降低血压的作用。故而对防治动脉粥样硬化、冠心病、高血压、高血脂、血小板减少性紫癜、泌尿道出血、齿龈出血等有显著的食疗功效。

胡佐芳其他重庆三峡中心医院
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多病,老年久病卧床,恶性营养不良病,女性性高潮障碍,性高潮障碍,性幼稚,性欲亢进

问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃排骨
意见建议:主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,多摄入高膳食纤维的食物,如补充各种新鲜水果、蔬菜。避免食用动物性脂肪和煎炸食品;少吃煎炸等食物;忌食易上火食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。排骨含蛋白质、脂肪、维生素,大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,可为人体提供钙质。

李晓其他私人营养师(暂不发布)
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1

问题分析:广泛性焦虑障碍不宜多吃花甲
意见建议:广泛性焦虑障碍患者宜多吃新鲜水果和蔬菜,如生菜等。避免咖啡因、烟、酒精、药物。避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。(花甲)蛤蜊肉性寒,味咸,能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效。一般人群均可食用。有降低血清和胆固醇的作用。但要注意,许多贝类是发物,有宿疾者应慎食,贝类性多寒凉,脾胃虚寒者不宜多吃,女子月经来潮期间及妇人产后忌食,受凉感冒者忌食,蛤蜊不宜与啤酒同食,否则容易诱发痛风。

李宇驰其他私人营养师(暂不发布)
擅长:风湿热,疥疹,痈,喉痹,胃石,伤寒,顽固性口腔溃疡,湿气重

问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃干果
意见建议:  广泛性焦虑障碍的食疗  1、银耳莲子汤:材料:水发银耳200g,莲子30g,冰糖适量。做法:用烧水浸泡莲子至发软,洗净银耳摘成小朵,一起加入薏苡仁10g,加水煮45分钟,加入冰糖调味。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。  2、枣麦粥:材料:枣仁30克,小麦30—60g,粳米100g,大枣6枚。做法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。功效:养心安神。

梁学炜其他易县杏林医院
擅长:养生,补肾,壮阳,健脾,理疗,药浴