身高175体重只有50公斤不到请问该怎么...

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身高175体重只有50公斤不到请问该怎么办?怎样才能长体重?身体没有任何疾病,从小就瘦,
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,你这可能是由于营养不良而导致的。建议在增加全面营养素的同时,还要食用些健脾消食药膳,这是一类具有健运脾胃、消食化积作用,治疗脾虚食积证的药膳,适用于脾胃虚弱,运化水谷无力所致之食积证。临床表现为脘腹胀,食后尤甚,纳少,面色萎黄,少气懒言,大便稀溏等。本类药膳由健脾养胃、消食化积之品组成药食常选山药、白术、山楂、麦芽等,药膳方如健脾消食蛋羹、白术猪肚粥等。
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耿明超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,身高1.75米,体重不到50公斤是偏瘦了。能量的消耗包括:基础代谢,体力活动,食物热效应,生长发育期的儿童及乳母对能量的需求。此外,还有受情绪和精神状态影响。建议你增加主食的摄入量。适当增加鱼、禽肉、蛋、奶及海产品的摄入量。
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罗梦林 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:体质影响有多方面的:一是先天遗传,二是肠胃功能是否正常,三是有挑食的习惯没有,看看平时自己的饮食情况,要注意主食的摄入,多吃富含蛋白质,高能量的食物试试。四是五脏不和,气血不足。这是常见的几方面原因,自己根据对照一下。
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张电宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:中医诊断,营养搭配,体格测量,营养成分分析等
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健康指导:从身体没有任何疾病,从小就瘦可以推测为先天之本不足,脾胃虚弱,该患者可能属于脾胃失调。建议尝试中医汤药长期缓慢调理,并且应多加运动,多多尝试诸如慢跑,游泳,健身等运动,注意膳食搭配。
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龙其金 主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院其他 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,弥漫性间质性肺病,慢性肺心病,...
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意见建议:你好,你需要加强营养,多吃高蛋白高维生素食物,可以少量多餐,多吃坚果如花生、核桃等,多吃超过每日消耗的热量,就可以慢慢增重的,不能超之过急。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般情况下,身体偏瘦弱的人群一般是跟体质,遗传或者是脾胃吸收情况都是有关系的,所以要根据情况进行补充,如果没有不舒服的情况也无须过于担心,平时可以煲点健脾养血粥吃(大枣,山药,莲子,红豆,桂圆,薏仁)对于补充营养有一定帮助,避免喝碳酸饮料和零食,另外像鸡蛋和豆制品都是含优质蛋白,可以搭配用来吃早餐。
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对于正在发育期间的孩子来说可以适当的进行控制饮食的控制,可以通过节食的方式来进行减肥,减少肉的摄入,应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且适当的增加体育运动,长期坚持减肥效果是会比较好的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,男孩子身高175标准体重是70公斤左右,上下浮动10%都是正常的。
标准体重和体重指数可以衡量一个人的健康状态,在正常范围内,一般不会引起血压、血糖、血脂的增高。健康的生活方式和饮食习惯对于体重的保持很重要。体重过重过轻都不利于身体健康,应通过饮食运动调整。有不适要及时就医,看是否是由于疾病引起的体重不佳。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

男生175身高,标准体重是65千克,女生175身高,标准体重是63千克,低于或高于标准体重百分之十都属于正常现象。如果实际体重低于标准体重百分之十以上,就要看看是不是有点偏瘦。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

男宝宝身高差不多有76厘米左右,体重在9.6公斤左右.如果孩子的身高和体重低于平均水平,营养不良可能会导致发育不良。有必要检查血常规、肝功能、生长激素和甲状腺激素分泌,澄清生长缓慢的原因,加强营养补充,并参加户外活动以促进生长和发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

标准体重在60到62公斤合适的。体重低于60公斤,属于偏瘦需要合理补充营养增加体重。体重明显高于62公斤就要进行合理减肥,或者有效控制体重,尽量让体重恢复到正常范围内。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

这个孩子的体重和身高都不理想,而且都明显降低了。这可能与先天性发育不良密切相关,也可以在儿童甲状腺功能减退中看到。因此,有必要去医院进行体检和甲状腺功能检查,以确定具体疾病的类型。如果有甲状腺功能减退,需要服用药物进行治疗,以控制病情。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。