吃花生不可以降血压，因为光吃花生，是不可以达到降血压的效果，需要配合药物来进行治疗。平时还要适当地锻炼身体，提高自身的免疫功能，多喝水，多吃富含蛋白质维生素的食物。
生花生没有降压作用，高血压主要是动脉粥样硬化有关系，而此现象主要与血脂高有影响，因此不要吃花生米，但是可以食醋浸泡数周后再服用，有软化血管的辅助作用。花生米含有较高的脂肪和蛋白质，因此高血压患者虽然可以吃，但是不要多吃。
降血压醋泡花生米吃法可以咨询医院。如果是血压有所升高，其实也是可以醋泡花生来试一下的，因为多少也是有一些降血压的效果，但是如果是血压升高比较严重，也可以服用药物来降血压。醋泡花生米是可以降血压的，一般每次吃10粒，一天两次就可以。但是这只是一种预防措施，要是现在血压高了，降压药物还是必须吃的。
运动可以降血压，具体分析如下：
锻炼可以减轻体重，减轻压力，降低血压。有研究表明，在降低5-10kg的情况下，病人的收缩压会降低5-20mmHg，如果能坚持定期锻炼，则会降低4-9mmHg。对于高血压病人来说，锻炼是有一定的需求的，每周可以累积锻炼150-200分，适度的锻炼可以达到30-60分钟。锻炼时尽量不要出汗，不要在寒冷、闷热的地方锻炼。
一般情况下，石斛通常可以降血压，但是该药材不能完全替代药物，具体内容如下：
石斛有助于促进患者体内的新陈代谢，能增强患者的体质，还有滋阴生津的功效与作用。此外，石斛在一定程度上有助于控制患者的血压，有利于降血压。因此，患者可以遵医嘱使用石斛来降血压。但是，该药材并不能完全替代药物，如果患者高血压的症状比较明显，通常还需要坚持服用硝苯地平片等药物来进行治疗。
