维生素缺乏症可不可以吃金针菇

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维生素缺乏症可不可以吃金针菇
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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问题分析:维生素缺乏症可以吃金针菇
意见建议:金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,可以食用。
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相关问答

尿酸高的,是可以吃金针菇的。正常人体的尿液的主要产物是尿素,含少量尿酸,当出现了因为嘌呤而导致的代谢紊乱时,就会发生尿液中尿酸增高的问题。高尿酸血症的要严格控制自己的饮食,不要吃肥肉,动物内脏,海鲜等高嘌呤食物,因为金针菇中的嘌呤含量很少,所以对尿酸高的人没有影响,是可以吃金针菇的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,得了水痘的孩子通常是可以吃金针菇的。具体内容如下:
水痘-带状疱疹病毒感染会导致孩子出现水痘,金针菇含有比较丰富的营养,对水痘不会产生不好的作用,因此,得了水痘的孩子通常是可以吃金针菇的,但要注意,不要一次性吃太多,以免导致腹痛、腹胀,出现消化不良的情况。另外,家长一定要将金针菇煮熟,以免导致食物中毒。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女性在经期通常可以适量吃金针菇,但不可以吃得过多。
金针菇味甘,性平,归属于肝经和胃经,具有健脾开胃、化痰解毒的作用,并且金针菇还含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维及钙、磷、铁等微量元素,适量吃金针菇能够补充身体所需的影响物质,但是不可以吃得过多,以免刺激胃肠道,出现腹痛、腹胀、腹泻等症状,容易危害身体健康。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

金针菇不是发物,发物是指有辛辣刺激或者是香味的食物,所以金针菇不属于发物,金针菇中含有丰富的维生素和矿物质元素,多吃能很好的帮助人体补充维生素和矿物质元素,而且金针菇中含有一种能帮助健脑的营养成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

金针菇可以减肥,金针菇本身属于一种菌类,经常吃金针菇确实有一定的减肥作用。主要是因为金针菇中除了丰富的氨基酸以外,还有大量的纤维素。纤维素摄入体内之后无法被肠道吸收,而且会增加肠道代谢速度,从而起到减肥的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇是可以吃金针菇的,原因如下;
孕妇是可以吃金针菇的,因为金针菇它含有丰富的膳食纤维、氨基酸等的孕妇所需的营养物质,并且孕妇食用可以预防疾病,增强身体的免疫力,促进孕妇体内的新陈代谢。吃金针菇还可以促进胎儿大脑的发育,但是也不建议孕妇过多的食用,否则容易引起孕妇流产,所以建议孕妇在日常生活中注重营养均衡。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。