患有血糖高平时饮食要低糖低脂饮食,尽量少吃含糖量比较高的食品,还有一些含脂肪比较高的食品,避免油炸煎炸食品。主食应该多吃一些粗粮荞麦,小米,高粱米饭,大饼子为主,多吃蔬菜,比如苦瓜黄瓜,西红柿。
对于栗子以及水果来说,在血糖控制好的情况下,可以在两餐之间服用,一般来说,因为栗子都是比较甜的,最多吃1到2个或者2到3个,不能吃太多。栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,这是粮食所不能比拟的。由于栗子所含的糖类不低,因此,在吃栗子进补的时候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影响血糖的稳定。
血糖高酮体中毒的症状会出现多次排尿,多饮和疲劳,随后出现厌食症,恶心,呕吐,常伴有头痛,嗜睡,易怒,呼吸急促,吐气带烂苹果味。如果病情进一步发展,还可能出现严重失水、尿量减少,皮肤弹性差,眼球下垂,脉搏加快,血压下降等情况。后期各种反射迟钝甚至消失,嗜睡甚至昏迷。少数患者有腹痛,类似急腹症,有必要多加注意。
最常见的就是糖尿病前期或者是糖尿病,由于胰岛素分泌不足,或者外周胰岛素利用不好,造成血糖高。某些药物也会引起血糖高,内分泌疾病,常见甲亢引起血糖高,手术也会引起血糖高。
多食粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。还可以吃些蛋白质食物,如大豆及其豆制品,一方面,其所含蛋白质量多质好,另一方面,其不含胆固醇,具有降糖降脂的作用。