维生素缺乏症可不可以吃瓜子

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维生素缺乏症可不可以吃瓜子
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陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院内科 三级甲等
擅长:内分泌科常见病的诊治。
问题分析:维生素缺乏症可以吃瓜子
忌吃辛辣刺激的食物;蛋糕、冰淇淋,汽水等少食;减少胡椒、牛羊肉、狗肉等;少吃蛋糕、汽水、咖啡等。饮食要注重清淡,搭配合理以发挥食物间的互补作用,以高蛋白食物为主,如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。瓜子含维生素B1、维生素B2、维生素C,氨基酸,维生素E以及活性成分,可预防前列腺癌
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可以吃,正常的焦糖瓜子是选用优质瓜子并配以白糖红糖,进行精心炒制而成,其会有略微发红发黄的色泽,而且有独特香甜味,会有一种特殊的红糖香味,因此被称为焦糖瓜子,而食用这种瓜子相对来说是健康安全的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

胆囊切除不能吃瓜子,结石饮食宜清淡低脂,不宜油腻和过饱,油腻食品需要大量的胆汁分泌来帮助消化,可能引起右上腹不适。瓜子和花生含油量都很高,只能是说建议少吃为妙。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

怀孕一般可以适当吃瓜子。
瓜子富含的叶酸能够帮助孩子的健康成长,防止孩子出现神经管异常;富含丰富的不饱和脂肪酸及微量元素,能帮助宝宝大脑的生长;富含维他命E,能有效地改善胎儿的血管,防止早产;富含多种矿物质,如钙质,对胎儿的骨骼生长也有一定的帮助。怀孕妇在饭前食用瓜子有助于促进食欲,在饭后食用瓜子有助于促进消化。但不可以吃太多的瓜子,否则会导致怀孕后出现高血压、肥胖等问题,对孩子的身体造成一定的危害。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

坐月子期间可以吃,但是要适量,因为葵花子中富含大量的维生素,对缓解失眠、记忆力下降、缓解压力有帮助,另外还含有铁、锌、锰等元素,可以预防贫血。但是,由于产后牙齿比较脆弱,瓜子壳比较坚硬,如果直接嗑瓜子,会影响牙齿健康,所以建议用手剥开比较好。吃瓜子的同时要注意多饮水,补充水分,以防上火会影响乳汁的质量。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

孕妇可以吃瓜子,原因如下;
孕妇在怀孕期间是可以吃瓜子的,但是也需要适量食用,因为在瓜子中含有大量的亚麻酸和亚油酸,这两种物质是有利于胎儿的发育的,还可以稳定孕妇的血脂血压,并且在瓜子中还含有维生素e的成分,可以延缓衰老,增强孕妇的免疫力。但是如果是盐焗瓜子会导致孕妇吸收大量的盐分,容易引发高血压。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高血压可以吃瓜子,要少吃。部分原因可能是药物治疗、压力、疲劳、不良休息和其他因素导致的高血压。需要做好血压监测工作。例如,如果血压监测总是很高,需要去高血压科进行诊断和治疗,并在确诊后服药。要注意低盐低脂饮食,不吃脂肪含量高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,适当运动锻炼,但注意避免劳累和精神过度紧张。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病