偏头痛患者饮食方面勿食辛辣刺激性食物，也有一些生冷油腻之类的食品。另外还要避免进食刺激性强或有强烈气味的东西。讲究饮食卫生。避免摄入刺激性很强的食物和药物。多吃含营养丰富且清淡、容易消化的食品。偏头痛是一种常见病症，很多人都会觉得这是感冒引起的。如有偏头痛，需及时就诊。
另外，还应该经常检查身体是否有高血压等情况。根据自身情况对症处理，应遵医嘱，规范使用，切勿自己一味加药或减药。
偏头痛患者可以吃黑木耳、山药莲子粥、米醋花生粥等食物。
1.黑木耳:黑木耳具有软化血管、清热祛火的功效，偏头痛患者适当的食用黑木耳,可以改善大脑的血液循环，有助于有效的缓解偏头痛症状。
2.山药莲子粥:山药和莲子具有良好的益气健脾、祛湿排毒的功效，有助于偏头痛的预防和治疗。
3.米醋花生粥:米醋和花生都具有降压降脂、补益气血的功效，能够有效的缓解因气血不足导致的偏头痛症状。
偏头痛患者可以吃黑木耳、山药莲子粥、米醋花生粥等食物。
1.黑木耳:黑木耳具有软化血管、清热祛火的功效，偏头痛患者适当的食用黑木耳,可以改善大脑的血液循环，有助于有效的缓解偏头痛症状。
2.山药莲子粥:山药和莲子具有良好的益气健脾、祛湿排毒的功效，有助于偏头痛的预防和治疗。
3.米醋花生粥:米醋和花生都具有降压降脂、补益气血的功效，能够有效的缓解因气血不足导致的偏头痛症状。
偏头痛吃头痛粉有用，具体分析如下：
头痛粉也叫阿咖酚散，是一种能减轻轻微到轻度的头痛、神经痛、偏头痛的药物，可以使用头痛粉，暂时止痛，但并不能彻底治愈。要彻底治愈偏头痛，首先要综合病因及诱发因素，再做头颅CT检查，确定有没有器质性病变，再根据病因进行治疗。如果偏头痛不是很严重，可以忍受，不建议患者口服一些暂时的止痛药。
偏头痛吃头痛粉有用，具体分析如下：
头痛粉也叫阿咖酚散，是一种能减轻轻微到轻度的头痛、神经痛、偏头痛的药物，可以使用头痛粉，暂时止痛，但并不能彻底治愈。要彻底治愈偏头痛，首先要综合病因及诱发因素，再做头颅 CT检查，确定有没有器质性病变，再根据病因进行治疗。如果偏头痛不是很严重，可以忍受，不建议患者口服一些暂时的止痛药。
杏仁中含有丰富的镁元素，能够有效放松血管，预防头痛。摄入足够的镁元素可以帮助人体疏通血管，增加血液流量。腰果，香蕉，豆荚，杏仁，鳄梨，糙米中都含有丰富的镁元素，头痛的患者可以食用这些食物得到有效改善。
