医生您好：请问经常失眠，药店推荐喝山茱萸五味子酸枣...

山茱萸可以治疗肾阴不足、心火亢盛的失眠。
但是需要配合其他的中药一起才能起到治疗失眠的作用，单独吃山茱萸治疗失眠效果是不会太好的。山茱萸是一味中药，具有补益肝肾、涩精固脱的功效，主要就是用于因为阴虚导致的眩晕、耳鸣、不寐、腰膝酸痛、阳痿遗精，还有手脚心热这种症状。所以当患者出现失眠症状的时候，如果想口服中药，一定要就诊中医内科进行中医辩证的治疗。如果考虑是这种心肾不交型的，可以用山茱萸配合其他的一些中药，组成方剂来治疗患者失眠的情况，比如用的是六味地黄丸和交泰丸，来治疗心肾不交型的不寐，主要作用就是滋阴降火、交通心肾。

山茱萸可以治失眠。
山茱萸对治疗失眠的效果很好。山茱萸是一种辟邪驱虫去湿、逐风邪，并能消积食，治寒热的植物。人卧则阳潜于阴，神藏于心，血归于肝，故能入寐，而山茱萸具有酸涩收敛之功，能使浮阳潜藏于阴，辨证施治的基础上加人该药治疗失眠，能起到至关重要的作用，从而达到治愈。山茱萸是临床常用中药，治疗失眠有很好的功效。

酸枣仁具有宁心安神的功效，而五味子有补肾宁心的功效。都可以对人体的中枢神经系统有一定的镇静作用，所以可以联合应用五味子酸枣仁程度上帮助改善睡眠，缓解失眠的症状。

大枣和五味子对治疗失眠有用。
如果长期失眠，可以找到很多改善睡眠的方法，比如晚上调整睡姿，调整床的硬度，调整枕头的高度，这样就可以睡得很舒服。除此之外，可以在卧室摆放一些盆栽，开着温和的灯睡觉，或者听一些舒缓的音乐进行催眠。这些小窍门对睡眠都很有帮助。除此之外，还可以服用一些治疗失眠的中药。五味子、三钱枸杞。将枸杞洗净，切碎；取药房醋炙五味子洗净；将食材放入保温杯中，倒入开水，稍凉后即可饮用。这种茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可以大大改善。

如果用酸枣仁贴肚脐，对于治疗改善睡眠失眠有很好的调理作用。
红枣是一种纯中药，本身就具有养心安神、利汗生津的功效。若以酸枣仁贴脐，尤其适用于改善心肝血虚导致的失眠，心慌，盗汗等症状。当然同时患者也要积极的调整好自己的心态，保持饮食的清淡，养成良好的生活作息习惯，避免精神压力过大。失眠的患者也可以配合口服安神补脑液等中药进行调理，效果会更好。

酸枣核可以治疗失眠。
酸枣是一种常见的中草药，酸枣核以帮助睡眠而闻名。酸枣核是治疗失眠的良方。方法非常简单，用其来做汤或茶就行了。对于失眠较多的人，除了在日常生活中经常饮用酸枣芯茶外，还可以用酸枣芯汤煮小米粥。因为小米也富含色氨酸，这种由酸枣核和小米制成的粥对改善失眠有显著效果。如果该方法没有效果的话，建议患者及时去医院检查，查明病因，并在专业医生的指导下用药。