应该注意调整饮食习惯，注意补充维生素和微量元素，同时要注意加强身体锻炼，如果反复出现应该及时到医院进一步检查，特别是要检查血常规，血沉以及胸部ct心电图等，排除肺结核。
一般情况下，宝宝夜间盗汗需要根据病因治疗。
可能与宝宝大脑神经发育不完善，生长速度快，机体代谢率高有关系，一般不需要特殊处理，及时把汗擦干净就可以了。也有的情况是病理性因素导致的，这种宝宝在夜间出汗的同时可能还伴随有其他的症状，比如睡眠不安、烦吵、头部汗比较多等，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
更年期引起的潮热盗汗，在这一时期，需要多吃豆制品的饮食，可以每天喝豆浆，经常喝大麦茶壮茶水，能够缓解更年期的不适。在这一时期，需要调解心态，做好卵巢保养，可以服用相关药物，同时多喝豆浆，多吃豆制品的饮食，可以减轻更年期的不适。
孩子晚上出汗有生理原因或者是身体衰弱引起的，需要到正规的医疗机构进行检查，明确病因后再进行针对性的处理。
1、生理原因：婴儿晚上睡觉时，若房间里的气温较高，或是宝宝盖着的被褥、衣物多，则会引起孩子的夜间盗汗，这是一种很常见的生理反应，是因为孩子的体温太低，所以要尽量少穿着一些衣物和衣物，保持室内的气温，让孩子有一个温暖的睡眠状态。
2、体质虚弱：孩子体质虚弱，晚上出汗也有很大的几率，这时候要注意多给孩子补充营养，多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食品，多让孩子多出去活动活动，多晒太阳或者做些户外活动，一旦病情加重应及时就诊。
可以使用外源性的雌性激素调整治疗一段时间，配合营养神经的药物，减轻更年期的不适症状。女性进入更年期，是由于神经内分泌失调导致的症状，会出现盗汗，烦躁易怒，情绪不稳定，轰然发热等症状，严重的可以出现全身疼痛，肢体关节疼痛的症状。同时伴有月经不调，甚至闭经的症状。
平时要保持乐观、愉快的情绪，积极的投入到生活和工作当中去。要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，还要适当的参加一些有氧的运动，来提高身体的免疫力。
