慢性头痛可不可以吃坚果

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慢性头痛可不可以吃坚果
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
已帮助用户: 17371
问题分析:慢性头痛可以吃坚果
意见建议:饮食清淡,注意膳食平衡,不要偏食,合理搭配膳食,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入;忌辛辣刺激性食物;忌发热性食物;减少碳水化合物中的糖分摄入。坚果含有大量膳食纤维,能帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。
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相关问答

一般是有一些贫血的表现,就可以对症的进行滋补气血,就可以达到治疗的效果就会好的到医院检查颅脑核磁看一下,如果没事应该到医院神经科进行检查,检查头部的CT血流图,注意劳逸结合,保持良好心情,避免情绪过度波动即可。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

慢性头痛可以看神经内科或者是心脑血管科,很多疾病都会引起头晕,比如脑萎缩,脑梗塞,脑出血,脑供血不足,贫血,高血压,低血糖等都会引起头晕,可以拍一个头部CT、颈部CT,化验一个血常规、生化,看有无三高症状,平时应少盐,少吃油腻的食物,清淡饮食,多做户外运动,有效提高免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:慢性头痛可以吃韮菜花
意见建议:根据您的描述,患有慢性头痛的患者往往会出现头晕、头痛、厌食、恶心、呕吐或者是烦闷等不良症状,所以平时要多注意休息,避免不必要的活动。从营养学的角度来讲,在饮食上注意调整,多以清淡饮食为主,多吃水果和绿色蔬菜,韭菜花中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、膳食纤维、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质,膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动以及对营养物质的消化和吸收,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助,对于症状的缓解有很好的帮助作用,所以可以吃。

张晶其他衡水市第四人民医院已帮助用户:9455
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病

问题分析:慢性头痛可以吃蒜苔
意见建议:蒜苔具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。多食用蒜苔,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。还有防治预防冠心病、动脉硬化、降脂等作用。蒜苔性温易燥热上火,建议少量食用。

于忆隆其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:1887
擅长:恶性营养不良病

问题分析:慢性头痛可以吃糙米
意见建议:根据您的描述,糙米里面含有丰富的碳水化合物以及植物蛋白质,进食可以补充人体所需要的营养物质,矿物质含量丰富,比如铁,钙,锌。进食可以保证膳食平衡,促进人体总热量的吸收。避免进食辛辣刺激食物。

杜媛护士外科长治蓝天医院已帮助用户:28983
擅长:外科

问题分析:慢性头痛可以吃黑豆
意见建议:营养要均衡,多样化、不偏食,饮食结构搭配合理,要注意增加蛋白摄入量,同时需适当增加膳食纤维的摄入。忌暴饮暴食;少吃加工食品;忌食用不洁食物;注意休息,避免劳累过度;忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物;减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入。黑豆含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,其不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,是形成脑神经的主要成份。

李晓其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:17371
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1