预防甲状腺功能减退方法在哪些

甲状腺功能减退是一种常见的疾病，它会影响到多个系统，影响到了心脏，就会出现心包积液，心脏会变大，射血分数也会降低。
其主要症状为心率缓慢、心音迟钝、心界扩大、心包积液多见心音偏移。如果是呼吸系统的病变，就会出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，心包腔、胸腔和关节腔也会出现多浆膜腔积液。甲状腺功能低下危象是最常见的并发症，其死亡率高达20%。
各种感染、应激状态、麻醉镇静剂、低温、寒冷环境等是常见的诱发因素。

甲亢的主要表现如下：
一、症状与体征是面色苍白、怕冷、疲乏无力、表情淡漠、反应迟缓、体重减轻、鼻翼肿大、唇厚舌、颜面乃至全身粘性浮肿。
二、皮肤和皮下组织、肤色浅黄或发白、出汗少、皮肤干燥、脱屑、弹性差、会有萎蔫、掉头发、手指变的坚硬粗糙等。
三、神经系统方面，智力，记忆力，注意力，理解力，计算力等均可下降，甚至智力残疾，同时老年人有脑血管疾病，而成人则会出现甲亢，而成人则会出现听力下降，而儿童甲亢则会出现神经性的失聪。

甲状腺功能减退症状有以下几个方面。
1、怕冷、少汗、皮肤干燥、毛发稀疏、反应迟钝、记忆力减退、面部浮肿、月经紊乱、月经量增多、贫血、面色苍白或者蜡黄、食欲减退、体重增加、抑郁、嗜睡等。
2、甲状腺功能减退症是由各种原因引起甲状腺素的合成、分泌减少或组织利用障碍而导致的一组全身性低代谢综合征。出现这种情况，应及时去医院就诊，明确病因，针对性治疗。在生活方面要积极运动，注意饮食，避免食用高胆固醇、高脂肪食物，保持良好的心态。

甲状腺功能减退食疗方法如下：
1、紫菜萝卜汤：主要材料有紫菜、萝卜、陈皮。先将紫菜提前起泡，萝卜去皮切块，陈皮泡软后去白，加入水煮汤一起饮用。一天可以喝两次。

2、桂丸百合鹌鹑汤：准备的食材有桂圆肉、百合、鹌鹑。将鹌鹑洗净切成大块，放入桂圆肉和百合沥清水蒸1小时食用。
3、红豆鸡汤：主要材料是鸡肉、红豆。去皮鸡肉洗净切块，放入洗干净的红豆炖服。可以改善甲减引起的身体浮肿、疲劳。

甲状腺功能减退常发病隐匿，病程较长，不少患者很长时间内缺乏特异性的症状。
甲状腺机能低下是指由自身的疾病或者其他因素引起的，由甲状腺激素不足引起的。在婴幼儿和十几岁的时候，出现了甲状腺机能下降，从而使其们的骨头直线增长受到阻碍，从而使其们的身体变得更矮。在成人出现甲状腺机能低下后，其临床表现往往是隐藏的。随着病情进展可出现进行性加重，出现全身症状，如畏寒、乏力等。累及心脏时可发生心包积液和心力衰竭。

甲状腺功能低下患者需要通过药物治疗，同时还需要服用一定数量的甲状腺激素。
在饮食上，摄入适量的碘，避免食用易引起甲状腺肿大的食品，以确保蛋白质供应，并改善和矫正甲状腺机能。
甲状腺功能减退症患者要多休息，避免过度紧张、劳累，饮食要高蛋白、高热量食物，同时要进行抗贫血的治疗，补充铁剂、叶酸、维生素B12等。