维生素C缺乏可不可以吃杏仁

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维生素C缺乏可不可以吃杏仁
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
问题分析:维生素C缺乏可以吃杏仁
杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等
马龙飞 副主任医师 焦作市人民医院内科 三级甲等
擅长:内分泌科常见病的诊治。
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维生素C缺乏的患者是可以吃杏仁的。杏仁富含维生素E、膳食纤维以及多种矿物质,有助于增强免疫力并促进身体健康。但需注意,杏仁脂肪含量较高,建议适量食用,每天控制在10-15克左右为宜。此外,维生素C缺乏的患者应优先通过新鲜蔬果(如柑橘、猕猴桃、青椒等)补充维生素C,同时避免食用过量的高脂肪食物,以免影响营养吸收。
相关问答

是可以吃杏仁的,不吃太多不要引起中毒就没事。不会影响到宝宝的,只要注意孕期定期孕检就可以了。杏仁和腰果、核桃以及榛子一样,都是树上的坚果,是一种又健康又安全的食物,平时多吃一些杏仁,有利于补充人体所需的营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肺癌可以吃杏仁,因为杏仁富含维生素E,可以有效预防肺癌,降低肺癌发病率。不需要有太大的心理压力,尽量放松,可以适当锻炼,提高免疫力。在饮食方面,不要吃辛辣的食物,多吃清淡的食物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

产妇可以适量的吃杏仁的。
杏仁中含有许多的物质,包括蛋白质等,适当的吃些有利于自己的身体健康,但如果吃多了,可能对自己身体有所影响,所以要控制食用的量,再加上其属于干果类,里面是会含有添加剂的,此时处于特殊的时期,饮食需要格外的注意。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

杏仁有小毒性,如果不控制食用量会引起中毒,所以使用时一定要注意用量。杏仁性微温、味苦,归肺经以及大肠经。有止咳平喘、润肠通便、杀虫的作用。可以治疗咳嗽气喘、痰少难咯、胸闷气逆等问题。还可以治疗肠燥便秘、蛲虫病、外阴瘙痒等疾病。应注意阴虚咳嗽患者、大便溏泻患者禁止使用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,孕期妇女要特别留意杏仁,可以把它分成甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁是指南方的扁桃仁,可以适量的食用,这是一种北方的扁桃仁,主要是做药用的。
因为扁桃仁会产生滑胎的危险,杏仁里面含有少量的有毒物质,一旦怀孕的妇女吃了杏仁,就会出现呼吸瘫痪,对胎儿的身体会有很大的影响,甚至会有流产的危险,因此要谨慎的服用。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

糖尿病患者可以吃杏仁。
糖尿病患者主要是减少糖和油的摄入,因为会影响体内异常的糖代谢。杏仁可以吃。主要含有一些不饱和脂肪酸、少量蛋白质、葡萄糖和有机酶,对人体有其余的作用。适量摄入不会影响糖代谢,可以放心服用,但每次量不要太大。适度服用。除此之外,想要改善糖尿病,需要多运动,多吃蔬菜,饮食要清淡才能有效的预防并缓解糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。