是不是需要注意休息？或饮食注意？
通过饮食来补充生理所需的营养素，猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃，动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯，可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物，寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子。
一般情况下，以前月经量多突然变少了可能是以下原因导致的：
如果在平时有正常的性生活，又没有做好避孕措施，可能会导致怀孕，从而引起以前月经量多突然变少。有些女性，虽然在生理期就有了身孕，但在来月经期间，却会有少量的阴道出血，从而将其误认为是经期，而忽视了怀孕。如果女性最近饮用过多的冷饮，也有可能会引起经期减少，从而引起以前月经量多突然变少。
以前月经量多现在突然少可通过多加观察、注意改善生活习惯等方式调理。如果不是正常来月经的时间，只有很少的月经量，那有可能就不是月经，而是排卵期出血，注意多加观察即可。但如果是平时正常来月经的时间只来了很少的月经量，并且平时月经量都正常，这次只来了一点，那就首先考虑是不是怀孕了，因为在怀孕初期，体内的孕酮水平较低，就可能会引起有一点出血，最好用验孕棒测试一下，再做打算。如果既没怀孕，也不是排卵期出血，可能是内分泌失调造成的，通过注意改善生活习惯可能会影响月经的量。
一般情况下，吃屈螺酮炔雌醇片、当归、益母草等能让月经量多。具体情况分析如下：
人流后月经量减少，通过激素6项检查，发现无异常现象，主要是因为做了外科手术造成的子宫内膜受损，所以来例数较少，可以口服屈螺酮炔雌醇片，通过三个月的时间来加速子宫内膜的恢复，这样就能增加经血量。如果仅仅是月经量少，但没有明显的排卵症状，可以在来例假的一星期内口服一些具有活血化瘀作用的中药材，例如当归、益母草、黄芪、红花、莪术等。
通常可以通过食物和药物来让月经量多，具体分析如下：
如果月经量少的情况较轻微，通常可以通过食物调理，如大枣、阿胶、枸杞、荔枝、归参炖母鸡、益母草煮鸡蛋等，如果月经量少的情况较严重，通常可以在医生指导下使用四物汤、补中益气汤、桃红四物汤、益母草颗粒等药物调理，从而增加月经期血量，促使月经量增多。同时在月经期要注意保暖，多喝温水，注意休息。
