感冒可以喝小米粥。小米粥好消化,也具有滋补脾胃的功效,适当的喝小米粥,可以增加身体的抵抗力。平时可以适当的多喝些瘦肉粥、蔬菜粥,蛋黄都有一定的营养价值。在感冒的时候要多吃些新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激油腻性的食物,因为感冒后肠胃功能较弱,容易导致消化不良,所以在感冒的时候一定要注意保暖,避免吃生冷的水果,多喝温水,多休息,这样有利于感冒的恢复。
血糖高可以喝小米粥,但是要适量食用,因为小米粥属于流食,里面含有较多的淀粉成分,机体吸收很快并且可以转化成糖分,所以会让血糖在短时间内升高,这样会使血糖控制不稳定,容易引起其他并发症。是选择在下午三点左右喝,尽量避免食用大米,养成合理的饮食结构,适量食用,加强运动,同时配合降糖药物,科学降糖。
9个月的是可以吃小米粥的。在6个月左右可以开始添加辅食,而9个月的肠道功能基本已经趋于稳定,适量的喝小米粥可以有效的营养的神经,促进身体的发育,可以有效的补充身体所需要的钙离子和铁离子,能够促进身体的形成代谢和发育。
糖尿病患者不能吃小米粥、玉米面粥等。
由于这类食品是稀食,若食用后是会引起病人血糖升高的。所以对于糖尿病患者来说要合理地选用食物进行搭配,在选择时需要考虑到多种因素,例如饮食方式,年龄等,并且还应该根据不同人群来制定具体的食谱。而糖尿病患者,建议食物种类以干食为主,干食使病人吃后血糖的吸收没有这么快,这较易使病人的血糖控制相对稳定。另外对于糖尿病患者而言,饮食的方式也需要进行改变,在选择食品时要遵循一定原则,比如不能过于油腻或者热量过高,避免让血糖处于较高状态,否则很容易引起低血糖情况的发生。
小米粥的热量相对来说比较高,每100克小米粥中含有350大卡左右的热量。但是本身小米的质量并不高,100克小米只含有不到50大卡的热量,但是在经过烹饪之后,它的热量会迅速增高。而且里面会产生比较高的糖分,少量的摄入一些小米粥,可以有效的增强人体免疫力、增加饱腹感。不建议吃。
孕妇患有妊娠糖尿病是可以喝小米粥。
孕妇患有妊娠期糖尿病的症状比较容易发现,也比较容易筛查出来,通常产妇表现为多饮、多尿的情况,也有可能无任何症状的表现,可能表现为胎儿偏大或偏小的情况。小米粥含有丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物及维生素,营养相当于人参,可补脾胃,治虚损等,对于控制妊娠期糖尿病有很大的作用。