我乳腺增生已经去看了，现在也正

要做好情绪管理，通常情况之下，情绪不好会影响病人的乳腺健康，尤其是乳腺增生，所以，良好的情绪对预防乳腺增生非常有帮助。起居要有规律，尽量不要熬夜，这样可以使人体的内分泌，尤其是激素的分泌比较有规律，防止内分泌紊乱的产生，也能很好的预防乳腺增生。

乳腺增生不治疗就会病情加重。乳房的异常疼痛，会影响到生活，也容易出现有恶变得发生，所以还是尽早的进行调理治疗，如果能够做到早期治疗，保证良好的精神状态，会很快恢复，多吃一些水果或者蔬菜。

乳腺增生是由内分泌失调引起的功能性紊乱。如果症状较轻的不需要吃药，只要在日常生活中多加调理。如果是稍微重的可以服用药物配合理疗进行治疗。平时注意休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激的食物。

乳腺增生6级时最严重的，甚至还可能时乳腺癌。目前对于乳腺增生主要是采取疏肝解郁的中医药进行治疗，如果病情比较严重或者是中医药的效果比较差，是可以采取激素类的西药或者是手术治疗的方式进行治疗。在医生的建议下，采取口服与外用药物相结合的疗法，能够在一定程度上有效缓解病情。

应该积极治疗，以免严重了会引起其他疾病的可能性，定期去复查，乳腺增生吃药治疗差不多少以后，在平常的时候生活当中，少生气，善于缓解生活当中的压力，调整良好的心态，有利于乳腺组织增生的康复。规律的生活，少熬夜，少生气，有利于身体健康。

乳腺增生是可以治好的。乳腺增生是生理状态下有症状的一种现象，不是真正的疾病，所以不要惧怕，能治好的标准不是乳腺增生的结节消失，增生结节是无法消失的，它治好的标准是疼痛、胀痛、刺痛等这些症状消失，如果心情好，睡眠足，不生气，不着急，处理问题平稳，这些症状自然就会消失，80%的乳腺增生症状和自身有关。