医生您好,我女朋友右脚踝骨折一年多了,穿高跟鞋还会...

会员52626584 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好,我女朋友右脚踝骨折一年多了,穿高跟鞋还会疼,平时应该注意哪些?怎么锻炼恢复呢?
曾经治疗情况和效果:

右脚踝骨折

想得到怎样的帮助:

平时的饮食、怎么锻炼恢复、还能重新穿回高跟鞋吗?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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岳加峰 主治医师 鸡泽县医院外科 二级甲等
擅长:下肢静脉曲张,胃溃疡性穿孔,上消化道出血,急性阑尾...
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问题分析:右踝骨折一般石膏固定3、4周,必要时做手术,去掉石膏后就要进行功能锻炼。
意见建议:锻炼时就是做脚踝的伸屈动作,以不出现剧痛而能够忍受为宜,防止以后发生活动受限。
相关问答

脚踝断裂是一种常见的疾病,因为身体在运动的时候,都会涉及一些重要的关节,因此,一旦出现了脚踝骨折,就会对日常生活造成很大的阻碍。脚腕断裂时应穿宽松的鞋,以免因鞋太紧而压迫骨折处,影响血液流通,或压迫足部的血液流通,从而引起脚肿。
如果发生了很多严重的合并症为应该在今后的日子里,要尽量选择宽松的鞋。首先可以起到保暖的效果,防止局部血液流通受阻,同时也能起到保护踝关节的功能。由于是在足踝部位使用了鞋,因此在踝部受伤之后,尽量选择宽松的鞋。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝骨折后不能穿坡跟鞋。
脚踝骨折康复之后,通常以平底鞋为宜。在进行踝关节功能锻炼时,可以选择一些低压力和小阻力的运动项目。需要穿着坡跟鞋子,要求骨头彻底愈合,一般需要三个月左右。在脚上放一些盐,然后用毛巾包起来。切忌久走或久站,以免造成下肢水肿。穿上前脚掌和脚跟之间有一个小空间,让脚能够得到充分的休息。每日用热水浸泡,促进血液循环。骨头彻底愈合后,便可穿着坡跟鞋子。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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骨折康复后,可穿着高跟鞋。
骨折愈合进程较为缓慢,往往要数月后才会在片子中观察到骨折愈合情况,骨折线也会消失,此时便可开始穿着高跟鞋了。但是骨折愈合不能表明骨折强度已恢复正常,还需要几年时间来进行骨再塑形,再塑形后骨骼与无骨折时相同。所以骨折康复后,特别在彻底愈合良好时,穿着高跟鞋并不会有什么效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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脚踝骨折时,若有明显的骨折错位,需等到肿胀退去,行手术复位及内固定治疗。因为大多数情况下都是由受到压力而造成的。术后骨折愈合之前,不宜穿高跟鞋,这将使局部受力发生变化,影响骨折愈合。
在受伤之后应该尽早开始功能锻炼,不要急于走路或者跑步。在骨折完全愈合之前,若无其他后遗症,一般情况下,都可穿着高跟鞋。踝关节损伤时必须注意不要过度劳累,否则可能造成二次伤害,同时也要尽量避免运动过频和长时间行走,以免导致韧带松弛。
脚踝骨折的愈合耗时约3个多月,切忌盲目过早地负重活动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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脚踝骨折一般不可以走。
对脚踝骨折患者来说,骨折的早期决不能行走,由于骨折发生的初期,骨折断端尚不够稳定,若行走易造成骨折部位被挤压,损伤软组织被牵拉,由此导致脚踝部位出现明显胀痛,并对骨折断端较平稳者,行走过多,也易造成骨折断端移位,会引起骨折后期畸形愈合,会对踝关节稳定性造成影响,由此可引起踝关节部位创伤性关节炎,退变过早,骨性关节炎病例,因此脚踝骨折后,骨折断端尚不稳的情况下,千万不要行走,以免对骨折康复造成影响。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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脚踝骨折晒太阳的好的,阳光对骨折部位的愈合是有好处的。
晒过太阳后,太阳中紫外线照射到皮肤上,会增加皮肤所合成之维生素D3。维生素D3经肝脏及肾脏激活后,会产生活性维生素D3。此活性维生素D3能促进肠道吸收钙,进而增加血液内之钙,并将其输送至骨折部位并沉积于断端,以利骨折处之愈合。还能使骨痂长得快,骨折处能早期愈合。

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