怀孕初期半夜老是醒,考虑是精神压力过大引起,怀孕后体内激素变化、身体和心里都会发生变化,都会影响睡眠质量。孕期随着胎儿增大会压迫膀胱引起尿频症状,缺钙引起腿抽筋都会影响睡眠。
怀孕初期半夜老是醒,考虑是失眠。
这种情况可能是患者初次怀孕比较紧张焦虑,也可能是怀孕后体内的雌孕激素升高导致的。建议患者可以通过中药来调理,比如服用刺五加与酸枣仁口服液,如果效果不明显,那么建议及时去医院专科诊疗。医生会针对性的进行心理疏导,再加上中药调,同时患者需要保持心情舒畅,不要过度焦虑,不利于胎儿的生长。
失眠老是半夜醒来的原因如下:
第一、情志因素,由于工作、生活、学习等原因,导致患者情绪低落,或明显情绪波动,会半夜惊醒,失眠。
第二、神经衰弱,一种神经官能症,是心理因素过度波动引起的。患者半夜起床时常伴有焦虑、抑郁等症状。
第三、是心肺疾病,如慢性心功能不全、慢性阻塞性疾病。晚上睡觉时会突然坐起,因心脏负荷突然增加而失眠,可通过心脏彩超和肺部CT诊断。
尽量不要让自己去想别的事情,放松心情,这样会让自己更好的重新进入睡眠的,平时饮食一定要清淡。如果白天休息得过多,也会出现这种症状,也可能工作和学习压力比较大产生的。
精神过于紧张、心理压力过大或者是由于有抑郁和焦虑的情绪,也有可能是躯体性的疾病,引起夜间不适症状而导致醒来,需要明确具体的原因,进行针对性的治疗,从而改善夜间的睡眠状态。