头部受较轻的外伤后，患者出现头痛、一过性健忘，患者不知病前发生的事，或忘记病后出现的事，也可引起失眠、记忆力减退等。如头外伤比较重，可以引起挫裂伤，甚至可引起硬膜外血肿、硬膜下血肿等。虽脑震荡是整个脑外伤中较轻的一种损伤，但也可引起患者心理障碍，或长期头痛转变为慢性头痛等，故需到医院尽早治疗。
脑震荡的禁忌是：要保持情绪稳定。卧床休息十分重要，一般需1一2周，避免声光等刺激，禁止看电视及书报等。康复期应食用一些易消化，营养丰富的食物，忌烟酒及其它有刺激性的食物。
脑震荡的病人，一般15-20天即可恢复，甚至自己好。脑震荡最主要表现，为受伤之后出现的头晕、头痛、失眠、焦虑、短暂性意识障碍、近事遗忘等临床表现。其治疗主要是采用对症治疗为主，如果存在头痛，可以口服止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠。
脑震荡主要是由外伤引起的。就发病而言，脑震荡通常会有一些症状，如精神错乱、耳鸣和言语不佳。轻度脑震荡不会留下一些后遗症。如果想治疗，仍然需要去医院的神经科检查和治疗。
要低盐饮食，对消除水肿有好处，饮食方面，核桃，黑木耳，鱼类，特别是鱼眼睛，鸡蛋黄等都是可以。脑震荡可轻微、可严重。是脑部神经组织的轻度损伤，有头昏，呕吐等症状，主要是对症治疗，主要是促进神经恢复和减轻脑部水肿。
脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶，豆浆，代乳粉，油炒面，面粉，植物油，蔗糖，补以适量的菜汁及食盐。含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。3.食疗方：木耳，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。猪脑1个，天麻，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣，脑震荡，注意休息，不要过多活动。饮食方面，并没有特别忌口的。可以少进食一些生冷辛辣刺激性食物。食物对健康有害。不利于疾病的恢复。需要休息，饮食也不可过于油腻，导致消化不良。禁忌过补。清淡饮食更有利于身体健康。
