早上血糖高，可能是昨天晚上摄入的糖量有点大，也可能是夜间出现血糖低，早上出现反射性的血糖高的，血中的葡萄糖称为血糖，葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。
血糖高的饮食：热量越低、吸收越慢的越好，蔬菜多吃花菜、青菜、芹菜等各色蔬菜，每日食用量500克左右，也就是双手捧起来装满那样的份量，避免进食油炸、油煎类、红烧勾芡类高热量食物，少油少盐的。
血糖高不会引起失眠的症状。糖尿病比较容易出现乏力症状，如果长期的血糖比较高，可能会引起脑部病变，影响睡眠质量。对于血糖高的，要及时的进行控制，能够很好的控制，可能会引起较多的并发症，糖尿病的并发症种类很多，而且不易治疗。
血脂高、血糖高，在饮食过程中要增加膳食，含钙、钾多的食物，多吃一些新鲜的深颜色蔬菜，比如海带、黑木耳、芝麻，每天喝一些牛奶，喝上一袋左右。含钾丰富的食物有苹果、香蕉、梨、菠菜、大豆、茼蒿，还有大枣、粗粮、马铃薯、西红柿，吃一些比目鱼。
含糖量低的水果是可以吃的。平时可以吃一些苹果，梨，柚子等水果，做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，也可以吃一些芹菜，韭菜等粗纤维的食物，吃一些黄瓜，苦瓜，秋葵等蔬菜，参加户外运动，有利于排便。
早上测空腹血糖的较好时间是距离前天晚餐十小时以后没有进食任何食物时，可以在清晨6点-8点取血。早晨空腹测量血糖的正常值在3.9-6.1之间属于正常的范围内，应禁食水8小时以上。
