首先需要减轻体重，把血压控制在正常范围。同时排除耳鼻喉疾病。睡眠呼吸暂停综可以导致打呼噜的症状，如果存在睡眠呼吸暂停综合症，容易导致血压升高，容易引起心脑血管风险。要去医院做常规检查，遵医嘱治疗。
打鼾是由气道狭窄、气道阻塞等原因引起。打鼾就是打呼噜、呼吸睡眠暂停综合症，一般认为打鼾是睡眠质量好、睡眠质量好的代名词，但打鼾是呼吸睡眠暂停症，会导的一种表现。打呼噜的病因有很多种，有以下几种：
1、气道狭窄：影响鼻腔的因素，比如鼻中隔偏曲，肥大等。
2、气道堵塞：如扁桃体，腺体，软腭等咽喉疾病。
3、其他原因：肥胖，下巴较短，面部结构不正常。
问题分析：你好 这个表现是炎症表现 需要完善检查 明确诊断
指导建议：你好 调整情绪 正规公立医院耳鼻喉科面诊，做CT 是鼻腔炎症还是鼻窦炎症 明确诊断 按照结果 积极治疗
指导意见：打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关 ；
病情分析： 打鼾可能是神经方面的原因导致的，也可能是呼吸道阻塞造成的，临床上以后者居多。事实上，鼻、咽、喉部的占位性病变如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、扁桃体肥大等都有可能导致打鼾，具体是什么原因引起的，需要通过检查才能确诊。
意见建议：建议做一个鼻咽镜检查，确诊打鼾病因再针对性治疗。一般病情轻微可以物理治疗控制，造成睡眠呼吸障碍的患者考虑手术治疗。
问题分析：你好，打呼噜可能是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题引起的。建议去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。
意见建议：建议睡觉采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
