可能是患有乳腺增生症，一般在月经前和劳累生气后症状会比较明显。可以做一下乳腺扫描或彩超确定，如确诊乳腺增生可采用药物治疗，红外线理疗。少吃辛辣刺激性食物，不要过于劳累和情绪激动。
多年来乳腺肿块主要是由于平时心情不好，或经常情绪波动，导致一些肝气郁闷。西医主要考虑乳腺增生，到医院进一步检查，平时也可以服用药物相关药物调气。具体药物请听从医生的可以，心情要放松，也可以喝些玫瑰茶。
乳房有较大肿块这是乳腺增生或者乳腺纤维瘤，可以去医院尽快的进行治疗，尽量选择正规的医院。这样治疗比较安全，如果是乳腺纤维瘤，可以手术治疗，注意休息，尽量不要熬夜晚睡。
一般来说，两侧乳房大小不一的原因如下：
生理性乳房不对称，是由于每个人的体质不同，所以在生长发育过程中，乳房生长不平衡。病理性的乳房大小不一，是由于乳房内有肿块，肿块越大，两个乳房大小的差异也越大。如果还伴有疼痛的话，需要到医院进行彩超检查，以明确病因，早发现早治疗。
建议此类患者，要养成健康的生活习惯，比如不要熬夜，以免造成内分泌紊乱等，还要做好乳房的清洁卫生。
乳房出现肿块，多数是因为肝气不舒，肝气郁结所导致的。应注意保证情绪舒畅，可以对症口服药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时饮食应清淡，多吃蔬菜水果类的食物，要注意休息。
乳房有肿块需要根据具体情况来判断是否严重。
一般情况下，患有的良性肿块不会对人体产生什么影响。乳腺增生会出现可触及颗粒状，结节状或片状肿块等临床症状。乳腺纤维瘤会出现可触及光滑、质韧、活动度佳、界限清楚的肿块症状。另外，导管内乳头状瘤有恶变的机率，需要进行手术治疗。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
