一般情况下，天天喝酒吃清淡的、富含维生素的食物比较好，具体内容如下：
1.清淡食物：如果患者天天饮酒，可能会导致胃肠道黏膜受到比较严重的刺激，患者应尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以适当吃一些小米粥、烂面条等清淡食物，这类食物能够养胃护肝。
2.富含维生素的食物：如果患者频繁喝酒，可能会导致体内有大量酒精存在，而猕猴桃、苹果、菠菜等富含维生素的食物有助于促进酒精代谢，有利于减轻肝脏、胃肠道的负担。
天天熬夜不会使血糖升高的。但是患有糖尿病的病人，经常熬夜会引起血糖升高，同时还会加重糖尿病的症状。不要过度劳累，不要熬夜，应按时服用药物，保证充足的睡眠。多吃蔬菜类的食物，避免进食过多的甜食。
熬夜后出现头疼的症状首先补充睡眠让大脑充分的休息好。熬夜导致气血虚，合理膳食，补充蛋白质和维生素，缓解大脑细胞的缺血缺氧状态，减轻头疼。适当服用养心安神的药物，头疼较重的可以辅助一些镇痛剂。
护肝可以吃适当一些新鲜的蔬菜水果或者大蒜，多吃一些燕麦、玉米、大蒜、洋葱这些食物以及花生、胡萝卜、山楂、无花果这些都有助于保护肝脏。但是保肝护肝的方法就是不要饮酒，或者是不要喝太多的酒，要适量饮酒。
对白带异常伴月经推迟者，也许是因为熬夜饮酒带来了麻烦，但是也可能是因为自身身体的原因。由于引起月经推迟、白带异常有多种因素。如果没有其他疾病或者妇科疾病，一般都不建议去医院就诊。仅对有月经推迟伴有白带异常者，性生活时，需复查HCG以排除妊娠，既能查血HCG，又能进行尿妊娠试验，也严禁熬夜饮酒。另外如果出现白带异常还可能是因为宫颈糜烂或者宫颈癌等疾病所致，这就需要先去医院确诊之后再选择适当的方法来解决这些问题。而且因为此时存在白带异常，也要进行白带常规，看看有没有阴道炎症的存在，和阴道炎的特定种类，然后根据检查结果，对症下药。
不要饮酒，高血压是导致动脉粥样硬化最常见原因，时间长的人都有不同程度的动脉硬化，血管弹性比较差，饮酒的时候会兴奋交感神经导致心率增快，每搏输出量增加，血压升高。
