糖尿病人可以吃酱油。
酱油是调味品的一种,但是不能吃太多,因为酱油是咸的,就是会加重糖尿病患者对盐之类的摄入,影响血压。对于糖尿病患者来说,有可能患上糖尿病后,会导致高血压、高血脂等相关疾病。因为这三种疾病都是代谢相关的疾病,一种疾病的出现很容易导致另外两种疾病的出现,所以对于糖尿病患者来说,即使没有高血压和高血脂,仍然需要低盐低脂的糖尿病饮食。
糖尿病是完全可以吃生菜的。
主要是因为生菜的膳食纤维和维生素含量相对较高,相对热量含量相对较低,对血糖影响不大。而且,生菜中的生菜素也有助于降低胆固醇,改善血压的粘度。其次,膳食纤维也很丰富,含有果胶,可以延长食物在胃中的消化时间,减缓葡萄糖的吸收速度,有效控制血糖,降低糖尿病患者吃生菜后的血糖。因此,吃生菜对缓解糖尿病有好处。
洋糖尿病患者可以吃洋姜。
姜做佐料配料其含糖量也较低,属低升糖指数食物,特点就是对于血糖的平稳比较有帮助,不会导致血糖有明显波动,所以糖尿病人可以适当吃洋姜。
当然了,由于洋姜自身并不是非常普通的食品,所以不能每餐都食用。故偶有食用,食用时要适量。食用这类食物的话不必考虑太多,因为它们对于血糖来说相对较少。
糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质,比如菜花,油菜,西兰花,黄瓜,冬瓜,木耳,蘑菇,紫菜,萝卜,菠菜等,都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动,这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡,控制糖分的摄入。
糖尿病患者通常能吃羊肉。
饮食疗法是糖尿病综合防治五个方面的重要内容之一。糖尿病饮食治疗原则:一,合理控制总卡路里和卡路里摄入量,达到或维持理想体重;二平衡饮食、选择多样化、营养合理的食物、合理安排各种营养素比例。羊肉是可以吃的,但是一定要控制量。患者可以在医生的指导下使用格列本脲片、格列吡嗪片、格列齐特片等药物进行治疗。