原来我是做IT的,天天都要对着电脑8个小时前后,后来开始眼睛...

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原来我是做IT的,天天都要对着电脑8个小时左右,后来开始眼睛痛,去医院N次都检查不出眼睛有问题,说是眼疲劳。我现在已经用电脑少得多了,但眼睛还是有些痛,怎么能恢复的快点?我觉得我的眼睛就没怎么恢复。我的同事们他们天天用电脑为何没有任何反应? 能给我推荐个治视疲劳好的医院吗?
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麦迪 药学院
擅长:药学 心理
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1 按压眼球法

闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

2 按压额头法

双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

3 按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。
相关问答

经常头痛要到医院检查再对症治疗,做一个头颅CT检查,单纯是神经性头疼,吃点调节神经止疼的药物。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体,头痛的原因很多。感染、青光眼、高血压、鼻窦炎、偏头痛、头部肿瘤等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胸部疼痛,第一应该做心电图的检查,除外是冠心病心肌缺血所导致的,第二,反复的胸部疼痛伴有咳嗽,咳痰,是呼吸系统疾病,应该进行胸部ct平扫,可以见于肺组织占位病变累及壁层胸膜以及肺内感染。

王栋副主任医师外科山东省立医院
擅长:肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤的诊断和以微创手术为主的抗肿瘤综合治疗,尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及胸腹腔镜联合食管癌根治手术,诊治气胸、胸腔积液、血胸等。

头疼应该首先做头颅CT或者头颅磁共振检查,以排除颅内器质性病变,如脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑肿瘤等。如果发现颅内占位性病变,还需要进一步行头颅CT、磁共振增强检查,怀疑颅内动脉瘤需要做头颈CTA或者脑血管造影检查。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

若为外力撞击导致胸口疼痛时,可进行胸片检查,以诊断有无造成胸部骨折之情形,若胸口疼痛伴咳嗽、气喘等症状时可能并发心肺方面之病变,则可进行胸片观察有无肺部感染之情形。
心电图检查可排除冠心病、心绞痛、心肌缺血等疾病,如乳房疼痛伴腹胀反酸等症,可到医院行胃镜及肝胆b超。对原发病灶进行积极治疗并有一定饮食规律。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

不疼。TCT检查又叫做薄层液基细胞学检测技术,在检查的过程之中,医生只需要使用毛刷样的采集器轻轻的在宫颈刷几下即可,这样就能够得到子宫颈细胞样品,所需时间非常短,而且不会产生疼痛感。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

头疼检查首先是头颅CT,是为了排除头部的其他器质性病变,然后是经颅多普勒,也就是脑血管的超声检查,可以反应出脑部血流状态和血流背景,包括血管的弹性、状态等,因为头疼和血管因素关系密切,所以这两个检查是头疼的常规检查。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。