47岁不来月经是很正常的,现在已经47岁了,已经到了围绝经期的年龄,到了这种年龄有很多人都会导致月经周期不规律,如果平时月经周期是很规律的这一个月突然有推迟,虽然47岁了,也不能排除有怀孕的可能。
月经不调是可以调理的。适当参加体育活动,可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,改善人体的机能,对月经周期的顺利度过是有裨益的。可以每天早晚慢跑,做瑜伽,跳强等一些有氧运动,可以起到调理身体平衡的作用。
如果月经不规则可以导致月经过多或者是过少,或者是月经提前或者延后,影响月经不规则原因很多,体质虚弱,环境,精神,饮食改变都可以导致月经不规则。平时注意好的生活习惯,保持愉快的心情,减少一切刺激性因素,多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。
无论何时,都要避免小腹受寒,注意保暖,少碰凉水,在饮食上多吃含有铁和滋补性的食物,切记不可贪凉贪辣,压力过大,熬夜,过度劳累,生活不规律,都会导致月经不调,所以要保持良好的心态,生活有规律,月经才有可能恢复正常。
月经不调去医院挂妇科,在医生的指导下找出病因,作出及时的对因处理和治疗。不同的病因所服的药物也是不一样的。引起月经不调的原因有很多如内分泌失调、精神过度紧张、妇科炎症、营养不良等。到医院检查分泌物以及宫颈的情况等。