如何控制婚前性行为,如何控制婚前性行为

青年人在热恋过程中，双方都处于激情状态，这些激情并不都是爱情，往往混杂着情欲，如果不懂得用道德规范来约束自己，不懂得尊重对方，不善于驾驭自己的欲望和冲动，发生婚前性行为，未婚先孕，感染性病、艾滋病，将葬送一生的美好前程。怎么办？大家来想想避免婚前性行为的方法与技巧：
（1）树立正确的恋爱观

把感情建立在共同的人生目标上性爱是爱情的一部分，真正的爱情要建立在共同的人生目标上。下面介绍一种制定人生发展目标的方法。请把你的近期目标，中期目标，长期目标和终生目标写在一页纸上,如:

　　　　 近期目标全部课程考试成绩全班第一

　　　　 中期目标一定要拿到甲等奖学金

　　　　 长期目标进入全国最好的单位工作

　　　　 终生目标成为全国著名的科学家

步骤：

　　　　　 近期目标（6月～1年）
　　　　　　　　　　　　　 ↓

　　　　　 中期目标（1～2年）
　　　　　　　　　　　　　 ↓

　　　　　 长期目标（4～5年，大学毕业时）
　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　 终生目标

目标的大小因人而异，重要的是应该有明确的目标并将其写下来。也许人们平常很少把自己的目标写出来，但在脑子里一定盘算过。目标对每一个人的一生很重要，比如说：我们想事业有成，家庭幸福，身体健康。
（2）加强责任感和锻炼意志，学会克制自己

简单地说，性交只是两个人的事，但性交可能导致怀孕，可能影响学习、前途，甚至产生一系列社会影响，所以其影响不只是涉及两个人。我们应该对自己和他人负责任，学会克制自己。

（3）增强自尊，自信，敢于说“不”

保持清醒的头脑当自己的男友或女友提出性要求时，很多时候会顾及对方的面子，而不敢拒绝对方，或者没有信心能拒绝对方。只要有一次没有守住堤坝，感情的潮水就会一泻千里，一发而不可收。这种缺乏自信的表现是很危险的，那么如何树立自信？这里介绍一种简单的训练方法——“自我暗示法”。

如果你认为你有哪方面的优秀之处或能力独特，或者自己某处尚有不足或需改进，或者想达到某个目标，请大声地对着镜子说1～2句使你信心倍增或有助于达到目标的话，并反复多次，直到你感到热血沸腾，此法可每天进行。

自我暗示法就基于这种心理活动，通过自我暗示法，要让你把有意识的思想深入到你的无意识之中，即你独特的优点和能力、你的愿望、你的奋斗目标深深地印人你的脑海深处，对自己充满信心，从而挖掘出自身的最大潜力，消除消极的心理活动，鞭策你朝着既定的方向前进。
（4）处理具体问题的技巧

如果人们树立了远大的人生目标，培养了高度的自信心和强烈的责任感，那么由于人们的自身行为导致感染性病、艾滋病，及婚前性行为。意外怀孕的可能性就比较小，但现实生活中的情况可能很复杂。很具体，需要掌握一些技巧来应对这些可能发生的情况。

你的男（女）友对你提出性的要求，你怎么办？是选择接受，还是拒绝？怎样既能拒绝了对方，又不伤害双方的感情？

我们说，出现这种情况很正常，是青春期正常的心理和生理反应，重要的是如何在关键的时刻把握住自己，避免不必要的失误，而影响个人目标的实现。

实际谈恋爱时可能遇见各种各样的复杂的情形，尤其是心理活动。有的时候可能只是你的恋人比较冲动，在你还比较理智的时候，如果你选择坚守防线并且处理得好，就可以避免一些行为，但如果你打算做出相反的选择，一定要在最后时刻好好想想第二模块结束时提到的思想准备要点。希望每个人都能做情感的主人，把“真爱”留给新婚之夜。

到关键时候一定要冷静，想清楚了再行动。

万不得已，一定要做好安全防范措施。

这可是关系到一生的大事，千万不要造成其他不合意愿的后果，比如说意外怀孕、性病、艾滋病等。