怎么预防呢
早晨尿黄可能是喝水少、口服维生素B2、大量吃了胡萝卜等原因导致的，具体分析如下：
正常情况下，尿液呈浅黄色。早上第一次小便呈黄色，说明饮水不足。白天尿色正常，说明晚上睡觉的时候不能喝水，晚上肾脏会排毒，一晚上的尿液会浓缩，就会出现早晨尿黄。另外，由于维生B2中含有核黄素，所以口服维生素B2也会出现早晨尿黄。另外，经常食用胡萝卜会导致晨尿发黄，喝了水就会自行消退。
早上血压高，是由于人体的血压会随内外环境的变化而变动，而高血压患者在不同的环境，不同的心情，在同一时刻，血压也会有差异。
特别是早上起床之后，迷走神经会进入睡眠状态，交感神经进入工作状态，从而导致血压上升。此时最易发生高血压，早上醒来会有眩晕，原因是交感神经激动会造成血压上升，血管痉挛、血管收缩，使血液供应不足，会造成眩晕，这时要注意血压，如果每日早上醒来血压增高，可以调整头夜服用的降压药。
晨起头晕想吐的原因包括耳石症，因控制机体平衡的耳石，发生脱落碰到神经末梢所致，高血压，可与外界刺激因素以及所服用的降压药物有关，低血糖，如经常不吃晚餐，早上起来时就易出现低血糖反应，表现为头晕恶心，低血压，部分低血压会由于大脑调节机制下降，导致一过性脑缺血而出现头晕。
早晨起床后头晕、想吐可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.最近感冒引起的，要注意保暖，服药。
2.如果出现脑梗塞、脑血流减慢等情况，需要到医院做进一步的检查。
3.贫血、低血糖等原因需要补充足够的营养。
4.颈椎病，椎间盘突出等颈椎病，需要到医院做进一步的检查。
5.可能是肠胃炎引起的，要注意饮食，及时就诊。
早晨尿液发黄可能是不良生活以及饮食习惯、肝胆疾病、泌尿系统疾病、服用B2片等原因导致的，具体分析如下：
早晨尿液发黄的原因有很多，主要与平时熬夜、抽烟、爱吃辛辣刺激性食物、过度劳累等有关。还有一些是因为肝胆疾病、泌尿系统疾病，如前列腺增生、肾炎、前列腺炎等。其次，服用某些药物导致的尿色变黄，这是一种常用的B2片。
晨起后头晕作呕，认为系脑供血不足所致，因此，建议在此情况下，可酌情口服补血益气的药物，或多吃含补血益气之品，以助减轻与治疗，平时要适当地多出去活动运动，提高机体抵抗力，免疫力，若在一定时期内未能好转减轻，一般建议及时就医，在医生的指导下采取颅脑CT检查，明确脑部状态，并对症治疗。如果没有出现异常，就可能是低血糖引起的。