您好,我想问问我老公白天上班,

会员52534526 26岁 已回复
您好,我想问问我老公白天上班,晚上兼职到凌晨1点多,这么下去怕吃不消,不知道补些维生素和钙片可好?那要补些什么呢?谢谢您了
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张鹏 药师 济宁市第一人民医院药品保健品 三级甲等
擅长:药物过敏,药物性水肿,配伍禁忌,副作用,保健品,内...
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问题分析:您好,建议让您的丈夫不要过于操劳了,对身体损害太大,导致机体免疫力下降,同时还易引起神经衰弱
意见建议:要加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效,加强锻炼身体
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李红静 药师 南通医博肛肠医院其他 二级甲等
擅长:氯化钠,维生素C,维生素B6,对乙酰氨基酚泡腾颗粒...
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问题分析:一般成年人睡眠至少要达到七个小时,并且最养生的睡法时21:30前入睡,如果长期熬夜对机体损伤很大,会导致免疫力下降
意见建议:建议主要还是要充足睡眠,吃维生素和钙片只是辅助作用,一般处于青壮年的男性不用多补钙片,维生素也完全可以通过多吃瓜果蔬菜摄入,可以食疗,炖点银耳莲子汤等清肺补肾
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索新丽 主管药师 私人诊室药品保健品
擅长:各类感冒及呼吸系统疾病;胃肠道疾病用药;肝胆疾病用...
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问题分析:你好,您的家人这样的确很辛苦,药补不如食补,所以要注意饮食调整。早餐要有充足的蛋白质,如肉类、蛋类、奶类,同时配合粥类、蔬菜类,这样应该营养才能全面。午餐要注意有充足的热量,如肉类、各种蔬菜。晚餐以煲汤类为主。尽量少吃辛辣刺激的食物,每天多喝水。
意见建议:除了饮食调配,要尽量让他休息质量要高,回家后泡泡脚,睡前可以喝杯奶。
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覃旭娟 药师 四川众信堂医药贸易有限公司药品保健品
擅长:霉菌性外阴炎,单纯性外阴炎,附件炎,细菌性阴道炎,...
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问题分析:多吃碱性食物:疲劳是由于人体内环境偏酸而引起的。多食碱性食物能达到消除疲劳的效果,如新鲜蔬菜、瓜果等。多吃高蛋白食品:人体热量消耗太大也会感到疲劳,所以应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。
意见建议:建议补充维生素,可以服用善存,蛋白粉,螺旋藻也具有抗疲劳的效果
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轻微的脑震荡是不需要做特殊的治疗,只是注意做好休息,平时的时候注意做好脑部的护理,治疗期间的时候注意饮食,做好不要吃辛辣刺激的食物,多补充些维生素丰富的食物就可以很好的恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

急性附睾炎是最常见的阴囊内感染性疾病,使用抗感染药物治疗1到2周后局部的红肿、疼痛会逐渐减轻,但附睾的硬度、大小完全恢复正常可能需要4到6周。恢复正常之后即可上班。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

病人一般表现为小脑、脑干缺血、缺氧的症状和体征,可以出现症状,主要是改善血循环治疗,同时控制病人的危险因素,包括控制病人的血脂和血糖。这就是持续头晕还困的原因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

剖腹产已经45天了,如果身体没有什么不适的话,那么可以同房,不过剖腹产后三个月内同房都要注意,动作不要过激烈,性爱姿势不要过大增加腹压,以免影响到伤口,还有要注意采取避孕措施。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在家休息一周以后就可以正常上班了。但上班的工作条件,不能太累。不宜久坐,或是比较寒冷的地方。另外再塑后的一个月内要多注意保暖,不要着凉。不能有性生活,平时要多注意局部的卫生,要以纯棉宽松透气好的内裤为主。不要吃辛辣刺激性生冷的食物,一定要定期的去做复查。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

比较常见的比如喜欢喝咖啡或者是茶叶,晚上饮酒睡前吃东西了,造成晚饭比较晚,满腹的食物还没有消化,或者是大量吸烟,睡前剧烈的活动,睡前过度的精神活动,比如看刺激性的电视剧、下棋等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗