社交恐惧症我痛苦的每天都苦我真的没有耐心了

失眠是一件痛苦的事。
如果经常失眠的确是一件很痛苦的事，会使身体酸痛，身体乏力，脑子不灵活，很容易疲劳。失眠是指睡不着，不能保持睡眠状态，睡眠时间不够。由各种原因引起的入睡困难、睡眠深度浅或醒得早、睡眠质量差等常见现象。目前失眠已成为城市生活中的常见病。但是，休息也不能缓解它。现在，治疗失眠有褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药等。

所有癌症都很痛苦，只不过部位不一样，疼痛不一样。相来说最痛苦是淋巴癌，最轻的没有。得了癌症要注意饮食，不要放弃生的希望，开心一天，痛苦也是一天，保持良好的心态很重要。

卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等碱性食物对脑炎后遗症患者是都很有好处的要尽量避免吃糖和加工食物,维生素也很有作用的。鱼、瘦肉、鸡蛋等都是可以助于脑炎记忆力恢复的食物。

对于痔疮的预防主要是在饮食方面，平时应当多吃水果蔬菜，增加纤维性食物，不吃含蛋白过多的食物比如肥肉。要改变不良的大便习惯，保持大便畅通，防止便秘和腹泻。经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等。

如果是其他小毛病的话，每天针灸是没有必要的。除此之外，拔罐和针灸建议不要同时做，可以先针灸，后拔罐。拔罐通过对穴位和患处进行刺激，使得患处周围的湿气毒气聚集起来，并且将皮肤的毛孔打开，然后再通过针灸将体内的湿气和毒气排出来，从而达到散寒祛湿和治疗病痛的效果。如果是颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、急性期的面瘫等疾病的人，每天针灸是很有必要的，病情严重的话每天也可以做两次。

生殖器疱疹会有疼痛，有的人疼痛的比较厉害，生殖器疱疹是有单纯疱疹病毒感染引起的，在生殖器官周围会出现单个的或是成簇的小水泡，几天后水泡会破裂出现糜烂和溃疡，所以会有疼痛的感觉。