平时注意患处防寒保暖，避免受凉受潮；可行局部热敷按摩或红外线照射等理疗，促进局部血液循环，缓解疼痛；饮食宜清淡有营养，多食含维生素c及钙丰富的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物；必要时可行外科手术切除复位。
一般情况下，痛经有原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经可能是由子宫腺肌症等疾病引起的。继发性痛经多由盆腔器质性疾病引起，如子宫腺肌症、子宫内膜异位症、盆腔炎、附件炎等妇科疾病，可能会导致痛经、月经不调等症状，患者应及时就医，明确病因后对症治疗。如果没有器质性病变，则可能是饮食不健康、作息不规律、精神压力大等因素导致的原发性痛经。出现痛经后，患者可以通过热敷等方法来缓解疼痛，必要时可遵医嘱使用药物进行止痛，平时要注意保暖、清淡饮食、规律作息。
子宫腺肌症能喝红酒，但应适量喝。
患有子宫腺肌症的妇女在来例假期间可以吃一些东西，可以适当的饮用一些红葡萄酒。红葡萄酒的主要功效是活血，并不会引起腺肌症。对患有子宫腺肌病的妇女，没有任何副作用，更没有任何副作用。但是，如果是腺肌病的话，因为子宫的容积很大，在来例假的时候，会出现大量的出血。还有可能是来例假的时间比较长，这个时候不可以饮用红葡萄酒。如果经常饮用红葡萄酒，不仅会增加经期，还会出现贫血的症状。
子宫腺肌症对女性的危害主要表现为月经失调、贫血、痛经以及引起流产、不育。
子宫腺肌症是子宫内膜异位到子宫的肌层，是临床上常见的良性疾病。主要表现为经量增多、经期延长和逐渐加重的进行性痛经。经期延长，经量的增多，会有月经前后点滴的出血。经量增多，经期延长会导致贫血，影响全身各个脏器的损伤，尤其是心脑血管的损伤。痛经明显的女性，对生活、身心都有影响。严重时会导致继发不孕和流产，子宫腺肌症的女性，由于体内激素水平的变化，再加上子宫增大，变硬，宫腔面积增大，从而导致受精卵着床出现影响，甚至引起流产、早产或者是胎停育的现象。
女性痛经最常见的病因就是子宫腺肌病。所以一旦诊断出来，可以在医生的指导下选择使用孕三烯酮，达那唑，左炔诺孕酮等药物进行治疗。但是，因为药物会带来一些不良反应，一些病情较重的病人，建议做外科手术。
女性在例假的时候要多做休息，做好身体保护，避免受凉。术后1个多月不能同房。平时可以吃一些以增加抵抗力的低热量高营养的食物。
