小腿的两根骨头都骨折了，都是会有疼痛的，骨折的时候韧带血管还有神经都有可能会受到一定的影响，所以会出现局部的疼痛。建议到医院，首先，需要完善局部的X线检查，判断胫腓骨骨折的移位程度，是否有明显成角。如果骨折位置良好，对功能恢复没有明显影响，可以选择石膏固定保守治疗。石膏固定以后及时抬高肢体，避免久站、久坐，有助于减轻局部肿胀。同时可以配合活血化瘀的药物。
跑步小腿前侧骨头疼是时间长不跑步，突然跑得多一些对肌肉造成的拉伤，对身体没有多大的影响，十天左右就好了，注意从小量开始逐渐增加跑步量，跑步前一定要做好准备活动。
没有坏处，不会产生影响。民间有一种习惯认识：认为性生活或射精会影响骨折愈合。首先，本身而言对骨折愈合并没有任何影响。到目前为止，人们所能认识到的性生活对骨折愈合的影响也仅限于性活动可能造成骨折部位不适当的微动，进而影响骨折的稳定，影响骨折愈合。
腿部中段的骨头是由外伤、剧烈运动或外伤引起的。如：骨挫伤，没有明显的骨折，但是确有损伤，必须去医院X线或核磁共振检查。长期的劳损，如急行军、频繁的体力劳动，都有可能导致骨骼的疲劳损伤，或是疲劳骨折。也有可能是因为肿瘤压迫了周边的组织，导致疼痛，建议到正规医院进行检查，明确病情后再进行治疗。如果是肿瘤，就需要手术切除。
孕妇小腿骨头疼痛，有可能是因为缺钙，也有可能是由于子宫增大压迫了神经，需要到医院做微量元素检查，如果有缺钙，可以适当的补钙，还可以服用AD滴剂，这样有助于钙的吸收，还可以多晒太阳。
另外，如果是由于子宫增大所致，需要改变体位，避免长时间处于一种姿势，在怀孕期间要多休息，避免熬夜，避免食用辛辣刺激性的食物，可以增加孩子的营养。
小腿的骨头痛可能是关节炎、滑膜炎等疾病，也可能是正常现象。
小腿的骨头痛可能是关节炎、滑膜炎、韧带损伤等病症导致的。也可能是因为刚刚进行了很多的体育活动，导致局部乳酸堆积，没有及时排除而造成的。或是长时间的疲劳负重导致腿部的肌肉产生劳累而造成的，如果是正常现象不用处理，如果是疾病导致则需要积极治疗。
患者平时应该饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，避免劳累，加强体育锻炼。