可以吃黑芝麻，黑芝麻可以促进铁质的吸收。但是黑芝麻吃多了容易上火，体质偏热的人不可吃太多。缺铁性贫血要少吃海带、茶叶等碱性食物，这些食物会影响身体对铁质的吸收。很多人喜欢天天喝茶，而且是浓茶，浓茶对肠胃并不好，不仅会导致便秘，还会影响肠道对营养素的吸收。
在巨幼细胞性贫血的时候，很容易引起手脚发麻，巨幼细胞性贫血是因为维生素的缺乏导致的贫血，临床表现包括贫血，经系统症状，胃肠道症状，无舌苔舌等。化验血常规，和贫血三项，查明原因。
通常来说，经常头晕手脚麻木贫血该吃的药如下：
如果患者频繁感到头晕、四肢发麻，这与贫血、动脉硬化等有一定的联系，可以用点阿司匹林肠溶片和扩张血管的药物，还可以到正规的医疗机构进行体检，平时要多喝一些红糖和一些阿胶糕。
需要注意的是，平时应该避免剧烈运动，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。
问题分析：考虑缺铁性贫血引起的症状。化验血清铁和血常规确诊。
意见建议：一般需要确诊以后制定治疗方法,缺铁性贫血可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗。
病情分析： 你是有一点的贫血的，但不是很严重，吃一些补血的药就行
意见建议：建议你去医院中医内科就诊，没其他不适的话可自己买药。富马酸亚铁和维生素C，按说明吃就行
你好，贫血是女性的特殊生理容易导致贫血，平时多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆，阿胶，猴头菇、草菇、黑木耳、、红枣，牛羊肉中的，可以服用铁之缘片来补铁生血，多做有氧运动慢跑，让全身各个部位活动起来，促进血液循环!女人贫血吃什么补血靠自己有效调理好身体，
