无花果糖尿病可以吃很多。
无花果是一种甜但富含纤维的水果，富含酸和酶，对糖尿病患者非常有益，对消除疲劳、提高免疫力和恢复体力有很大影响。无花果可以用冬瓜和海带做汤。该汤具有利尿膨胀、低血糖、肾脏的功效，适用于早期糖尿病肾病患者的辅助饮食治疗。它还具有纤维、糖分和低热量特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病有很好的疗效。
糖尿病患者最好吃以下水果：
一、无花果。无花果虽然甜，但属于高纤维水果，含有丰富的酸类和酶类，对糖尿病患者有益。
二、樱桃。樱桃中花色苷含量丰富是抗氧化剂，可以改善血管壁弹性，抑制糖尿病并发症的发生。
三、杨桃。杨桃水分多、热量低、果肉香醇，具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，还能降低血糖，是糖尿病患者的佳果。
四、草莓。草莓热量低，防止餐后血糖急剧上升，不会给胰腺增加负担。
五、菠萝。菠萝膳食纤维能促进排便，菠萝血糖中等，可以改善餐后血糖。
六、柠檬。柠檬含糖量低，且具有祛暑清热、化痰止咳、健脾健胃、等功效，对糖尿病高血压和高血脂均有良好的防治效果。
糖尿病可以适当吃一些杂粮，但一定不要多吃。
因为杂粮的含量高、杂粮的复合碳水化合物中也含有一定量的膳食纤维，所以升高血糖的速度相对较慢。在控制总能量的范围内，可以适当增加摄入量，对糖尿病患者影响不大。但是要特别注意控制量，不能暴饮暴食，保持正确的饮食习惯，避免一次性大量进食，控制食物的总热量，严格控制血糖。
多吃蔬菜可以预防糖尿病。
绿叶一直被认为是健康食品。多吃菠菜、白菜、菜花对糖尿病有重要的积极作用。一些绿叶蔬菜含有大量的镁，可以有效降低二型糖尿病的风险。而且多吃蔬菜水果可以预防肥胖、肥胖、高血压、便秘。需要注意的是，蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维、叶酸和维生素，因此可以起到预防坏血病的作用。糖尿病患者在严格控制总热量的基础上，还要控制蛋白质的摄入。一般每天摄入的蛋白质在左右，建议以优质动物蛋白为主(如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。)
糖尿病可以多吃以下食物：
1、苦瓜：苦瓜有清热降火的作用。最重要的是它几乎不含糖。因此，糖尿病患者食用苦瓜可以有效改善身体机能，恢复身体活力。
2、多吃黄豆、绿豆等粗粮。这些粗粮富含膳食纤维。多吃粗粮有利于人体新陈代谢，减轻肾脏等器官的负担，不会加重对胰岛的二次损伤。
3、多吃含钙量高的食物，如虾皮豆腐等，预防骨质疏松和糖尿病并发症。
4、低能量食物。因为糖尿病患者的饮食需要控制高能量食物，低能量食物可以适当食用。
糖尿病不宜多吃肉少吃饭。
很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富，米饭中糖分丰富，所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高，其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类，糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量，避免油炸食品和动物内脏，不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。
