玫瑰糠疹有自限性，可以自愈，要做的是不要用太热的水洗，以及用肥皂等刺激性比较强的东西，平时多吃蔬菜和水果，注意休息，保证规律作息，适度运动，色素沉着一般会消退的。
炎症后的色素沉着会自己慢慢消退，需要一个月以上的时间才会逐渐消退，但每个人体质不一样，时间的长短要看自己的身体情况，同时也可以服用一些药物进行治疗来淡化色素沉着。
病情分析： 你好，考虑为玫瑰糠疹是常见的炎症性皮肤病,好发于躯干和四肢近端大小不等，数目不定玫瑰色斑片，其上有糖状鳞屑,本病有自限性
意见建议：你好，在急性期禁忌热水洗烫和肥皂的搓洗。禁用强烈刺激外用药物，临床上见到很多由于一般治疗注意的不够，因而延长病程，或转变成自家敏感性皮炎，可适当应用抗组织胺药物，例如扑尔敏，赛庚啶，特非那丁及克敏能等，也可用维生素C。可采用炉甘古洗剂外涂，要多喝开水、多休息。
出现色素沉着，多见于黑色素细胞在皮肤急救过多引起，可以影响美观，可使用药物治疗，也可以到皮肤科检查，采取激光治疗。平时要注意避免日晒，可适量多吃水果。多喝水，接触治疗及时，症状会慢慢消失。
指导意见：你色素性玫瑰糠疹是常见的炎症性皮肤病，好发于躯干和四肢近端大小不等，数目不定玫瑰色斑片，其上有糖状鳞屑，有自限性，一般持续6--8周而自愈。玫瑰糠疹可适当应用抗组胺药物，例如扑尔敏，赛庚啶，特非那丁及克敏能等，也可用维生素C。可采用炉甘石洗剂外涂d。
