产后乳头内陷，首先是对乳头区进行认真清洁，必要时用一些消毒液消毒处理。其次是自己或他人帮助提出乳头，方法是于内陷乳头区从上下左右将皮肤反复数次向外分、待乳头稍突出，即刻将乳头上提，反复数次，每天数次，坚持一段时间，有可能提出乳头，这种方法可以在孕期和哺乳期使用。
生理上的乳头凹陷会导致乳头凸起后进行哺乳；如果是病的，就应该停奶。
如果是乳头内凹的女性，一般都会出现轻度的不适，这时候可以在母乳喂养之前先给宝宝做一些简单的动作，然后用手指轻轻拽出奶嘴。大约一个月之后，母乳喂养期间乳头的凹进会逐渐改善。
如果出现了病理性的乳头内陷，可能是由于炎症、乳腺损伤等原因引起的，需要暂停母乳喂养，女性出现乳头内陷症状时应及时到专业的乳房外科或者妇产科就诊。
乳头内陷一般有两种情况，一种是天生的乳头内陷，主要是乳头，乳管发育不好，乳管发育较短所导致的乳头内陷。第二种情况是后天因素导致的乳头内陷。又分两种情况，一种是由炎症所导致的乳头内陷，另外一种是由于恶性肿瘤侵及乳管所导致的乳头内陷。这两种所导致的乳头内陷，都需要到医院进行检查治疗。
一般情况下，产妇乳头内陷咋办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是因为乳头内凹，需要考虑到里面的情况。乳头内凹不会对母乳喂养产生任何的作用，日常生活中可以多进行乳头提拉运动，这样可以使里面凹的乳头突出。如果出现了乳头内陷的情况，需要进行药物治疗。
第一，定期对乳头进行定期的冲洗，使乳晕部位干净、乾净，防止感染。
第二，进行奶嘴抬升运动，重复几次，使乳房鼓起来。
第三，若乳头有较深的凹痕，要尽量避开宝宝的吸吮，要适时挤出母乳。
乳头内陷容易聚集污垢，细菌感染，乳头乳晕区湿疹和糜烂。引起乳头内陷的常见原因，包括有先天性因素和后天性因素两大类，先天性因素是指先天原因的乳头发育不良。后天性的因素是指乳头内陷继发于非哺乳期乳腺炎、乳腺癌的乳房疾病，由于病变侵犯乳头乳晕下方组织引起挛缩和牵拉。建议有乳头内陷的人要经常牵拉乳头，可以使双乳突出，周围皮肤支撑力增大，平时不要穿太紧的内衣，避免穿塑身衣。
