不知道怎么才能让奶水多又流得快？
可能是长期过于疲劳，神经衰弱引起的，睡前30分钟—60分钟之间，不宜思考问题或看书等，可以适当的体力活动，避免紧张的脑力活动就可以改善。可以适当参加体育活动，睡前可以用热水泡脚并按摩脚底。
总是凌晨1点到两点醒，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。凌晨1点到3点这个时间，是身体肝经工作的时间，肝脏修复的时间，身体血液的新陈代谢，新鲜血液不断的产生，就是在这个时间段完成，这个时间段能处于熟睡状态，就可以好好滋养肝血。
总是凌晨1点到两点醒，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。凌晨1点到3点这个时间，是身体肝经工作的时间，肝脏修复的时间，身体血液的新陈代谢，新鲜血液不断的产生，就是在这个时间段完成，这个时间段能处于熟睡状态，就可以好好滋养肝血。
应该是失眠多梦，为过度劳累，久病或者思虑过度导致气血亏虚，脑部供血不足，脑神失去营养，因此失眠，多梦，睡眠质量差.建议给予补气血，养血安神助眠药物如安神补脑液。
失眠是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间的下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，影响其正常的社会功能的一种主题体验，主要表现为入睡困难，易醒，早醒和醒后再入睡困难等。
通常情况下，孩子在深夜醒来时会因为各种各样的理由而哭泣。具体内容如下：
首先要想想宝宝是否没有进食，才会在晚上啼哭，需要喂食。还有就是要注意宝宝的肠道痉挛。小儿出现肠绞痛时，晚上会啼哭，在白天也会有进食和嬉戏。可以服用一些有益于调节肠道菌群的有益菌，患儿要少吃油腻、高糖、高盐、高脂食物，如油炸冰激凌等。日常注意保护儿童，避免儿童出现意外感染、创伤。
