食物引起的皮肤发黄，胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄。药物引起的皮肤发黄，长时刻服用带有黄色素的药物。血液循环不良引起的皮肤发黄，肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易构成气血不通，影响面部的血液循环。
如果脸色差的话，首先要看是否有贫血可以到医院做一个血常规检查，看熊蛋白是否正常，再对症治疗，平常注意饮食，多吃一些瘦肉类的食物。注意少食多餐，避免一次过饱餐，保证营养的摄入，怀孕之后如果孕妇表现的脸色特别差，注意是否是由于早孕反应引起的，通常停经六周以后会发生恶心呕吐等症状，这属于早孕反应，化验血常规，看一下是否有贫血的问题，需要及时纠正，必要时选择静脉高营养。
怀孕以后面色发黄考虑是由于气血虚弱或者是贫血所导致的，平时的时候可以吃一些补气血的食物，营养补充不够或者维生素摄入的量不够也会这样子，平常多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时的时候一定要多加注意好自己的休息情况，尽量的还是不要长时间熬夜，如果是熬夜对身体是非常不利的。
失眠会使脸色发黄。
长期的抑郁症、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血可能表现为人体代谢功能下降、人体能量不足、脸色发黄、身体消瘦、精神不振。如果伴有失眠、多梦、倦怠、乏力、心悸、心慌、脸色发黄的症状，则可能是沈飞阳虚型的失眠类型，这种患者可以治疗良心和脾脏。临床上，患者可以服用中成药，如归脾丸、人参归脾丸、安神健脑液、枣仁安神胶囊类药物。
月经后肚子胀没有胃口，而且脸色不好看，考虑和贫血有很大的关系，可以服用益气养血的药物来进行用药治疗，可以去医院做个血常规检查。同时还可以多吃高蛋白的食品来补充人体内所需要的蛋白质。
这个症状是要抽血检查下是不是有肝功异常，或是有贫血的情况引起的现象再进行治疗，如动物肝脏，红枣，桂圆等来进行调理，也是要根据检查的结果来进行治疗的。让宝宝最近注意休息。
