写字久了肩痛,背痛,很累

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写字久了肩痛,背痛,很累
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李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院外科 三级甲等
擅长:颈椎病,腰间盘突出腰椎管狭窄,无菌性股骨头坏死,创...
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你好,这样的是因为伏案过久引起的颈椎病的。需要注意休息和放松为宜,局部使用热水袋外敷为宜来服用颈复康治疗等为宜。避免服用生冷食物
相关问答

主要属于肩周炎和颈椎病。肩痛会发生。颈椎病压迫血管,导致脑供血不足和头晕。也可能会拉回肌肉,从而导致背痛。这可以通过针灸减轻疼痛和红外线灯照射来实现。平时要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

腰疼背痛可通过局部热敷、按摩、针灸等来治疗。还可以口服一些活血化瘀的药膏。日常生活中要注意养成良好的生活方式,纠正不良的体位。适当的休息可以缓解腰背的疼痛。在日常生活中尽量不要进行剧烈的锻炼,在锻炼之前一定要做好充分的准备,以免引起肌肉的拉伤,从而加剧疼痛。如果出现剧烈的疼痛症状,可以在医生的指导下服用镇痛药,避免出现疼痛,从而影响日常生活。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

两手放在两侧趴在地面或床上,先用力抬上半身,包括头胸,然后膝盖挺直再抬脚,各做15次;不要用手支撑,再把上身与下肢一起抬起,只用腹部支撑呈弧形,坚持1分钟即可。首先来说出现腰背痛,必须要明确具体的位置,如果是在脊柱周边的话,那么要注意有可能是脊柱疾病,首先要排查一下本身的疾病,比如有可能有骨质增生,腰椎间盘突出等,另外有可能会影响到周边的软组织出现疼痛症状。当然,一些脏器的疼痛也会引起局部的疼痛,再有就是一些肌肉的疼痛,可以先进行处理,寻找原发病,先用止痛药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

主要是坐久了以后出现胸背不舒服,出现主要是长时间久坐,导致脊椎形态学改变,有考虑是脊椎曲度变直,有可能会引起,可以到骨科就诊,看一看有没有明显的脊椎方面变化,排除骨质增生。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩痛可能是肺癌的早期症状。肺癌会引起肩膀疼痛,还会出现呼吸不畅的现象,早期患者会出现身体莫名的疼痛感,随着病情发展疼痛感会越来越明显。肺癌患者不仅单单有肩膀疼痛还会伴有异常出血。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肝炎患者可能会出现右肩疼痛,这是因为肝脏炎症引起的。
如果炎症影响到膈肌,那么右肩部和后背都会出现疼痛。但是肝炎引起右肩疼痛的情况比较少见,要警惕肝癌,尤其是慢性乙肝病毒感染、慢性丙肝病毒感染、非酒精性脂肪性肝炎、酒精性肝炎等慢性肝病。另外,还要注意胆道结石的存在,部分病例还会牵涉到右肩疼痛。总之,右肩疼痛要根据具体情况选择合适的治疗方案。如果确诊为肝炎,则按照肝炎治疗原则积极治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究