月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经过了三天还没来，女性可以暂时观察、早孕试纸检查等方式进行治疗。
1.暂时观察：一般情况下，月经提前或推迟一周内都属于正常，因此月经过了三天还没来，可能是正常的生理现象，女性可以暂时观察，无需特殊治疗。
2.早孕试纸检查：如果女性在排卵期有正常的性生活，可能会导致怀孕，这时女性应该用早孕试纸进行检查，确定是否怀孕，确定怀孕后，应该注意休息，适当吃富含营养的食物。
来月经的时候要特别留意以下几点：
1、经期饮食要多吃一些温热的食物，不要吃生冷、刺激、坚硬的食物，否则会导致经期出现疼痛。
2、女性如果有口服活血化淤的药物，需要停止使用药物治疗，避免出现月经量增加。
3、经期要注意自身的保暖，不要做太激烈的活动，否则会导致月经期间出现阴道流血增多的现象。
4、月经期间不要洗澡，避免同房，避免出现妇科炎症。
一般情况下，月经期应均衡饮食，保证身体所需营养物质的摄入，可以适量吃些富含铁剂、易消化、富含蛋白以及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，以及新鲜的水果蔬菜如苹果、香蕉、南瓜、油菜等，有助于促进身体恢复正常。
经期是女性的特殊时期，经期的饮食一定要注意。不能吃辛辣的，如辣椒、胡椒等。辛辣的饮食可以造成患者痛经，经血过多等。
月经过了3天不能测出怀孕：
同房后4天是测试不出来怀孕的。建议注意休息放松心情，保持心情舒畅，保证充足睡眠。一般血妊娠试验要十天以上才能测出，尿妊娠试验要月经过了四到六天。用早孕试纸测试，大约在受精后10到14天后能测出来.最早能查出怀孕与否的方法是抽血检查血HCG，大约7天就有部分人能查出来了。检测是否已经处于怀孕的状态，需要在同房半个月以后进行早孕试纸的检测.
