腰间盘突出，腰间盘突出压迫神经会导致腰酸疼，可以贴膏药缓解，对酸疼部位进行热敷。肾虚在饮食上多吃一些补肾益气的食物，腰肌劳损，长时间劳累，腰部肌肉得不到放松导致，要劳逸结合。
你好！像你这种情况你的性生活频繁吗？像你这种情况有多久了？
病情分析： 脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。常用以形容劳累过度。
意见建议：姜，姜具有消炎的作用，能有效缓解关节炎、风湿病、神经痛等病症。最新研究证明，姜具有抗氧化的作用，能够消除体内导致多种疾病的自由基，有效防止身体机能的老化。
鸡翅，多吃鸡翅可以给体内补充骨胶原，可弥补骨胶原不足导致的腰、肩、膝盖痛，还能起到缓冲负荷的作用，随着年龄的增长，人体制造骨胶原的能力降低，多吃骨胶原丰富的食物可以延缓衰老。
问题分析：考虑就是肾虚导致的症状，口服药物就可以了，无需担心。
意见建议：建议你注意休息，保持充足的睡眠，你得明白，性生活2-3分钟不算早泄，不用担心，增加运动锻炼，规律作息习惯，口服六味地黄丸来缓解一下症状，希望对你有帮助。
指导意见：这种情况考虑是肾阳虚的可能性比较大。可以服用金匮肾气丸调理，不吃辛辣生冷刺激食物，养成良好的作息习惯，不熬夜。营养的摄入要均衡全面。
指导意见：你好根据你的描述考虑你的情况可能是肾虚，建议你可以服用肾宝片或者金匮肾气丸进行治疗，治疗期间，要注意休息，避免过度劳累特别是性生活不能过度。
