一般也会有这种情况发生的。因为包皮过长龟头不能裸露在外部，而包皮里有了很多的脏东西不能排出来，龟头对外界的刺激减少会导致性腺激素匮乏，导致性生活时间短，或者早泄。
问题分析：您好，从您的描述来看您的情况考虑可能是体虚或者是频繁的性生活或者频繁的手淫而导致的。
指导建议：平时要避免频繁的手淫，频繁的性生活，加强体育锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，例如黄鳝，泥鳅猪尾巴等，可以配合一些中成药进行调理，例如金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等。
一般来说，勃起不够硬可能是不良生活习惯导致的。
阴茎勃起的时候不够坚硬，主要是因为个人的不良生活习惯，比如抽烟喝酒、长期熬夜、过度自慰等。还有可能是因为某些慢性病引起的，尤其是老年人有高血压、糖尿病等疾病。还有腰椎间盘突出，可能是由于压迫了下肢的神经，导致了阳痿。因此要及时的控制住这些病症，才能有效地改善阳痿的情况。
如果不能勃起，那就是勃而不坚，这主要是因为肾阳虚。首先要减少同房的次数，可以在医生的建议下服用金匮肾气丸，对肾阳虚有一定的帮助，日常生活中要保持精神放松，保证充足的营养和睡眠，不要经常熬夜，要多运动，保持体内的生机和肾气。如果是高血压、动脉硬化、还引入海绵体供血，就需要对原发疾病进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般来说，勃起不够硬该口服药物治疗。
男性勃起不坚属于男性的一种疾病，一般情况下是男性勃起不坚，大多数人都能勉强做爱，少部分人会出现阳痿早泄，不能同房，需要先树立自信心，口服达泊西汀。还可以通过做一些有氧运动来缓解，比如跑步、跳绳、每日坚持做提肛运动、加强盆底肌肉等。注意饮食规律、健康，注意休息，避免熬夜。
如果男性的阴茎勃起硬度不够，需要考虑是由于工作过度、精神紧张、长时间熬夜、睡眠不足等原因，所以要适当的调节一下生活作息，这样才能自然恢复到正常状态。如果是因为阴茎的海绵体充血不足导致的，需要到医院检查，可以进行阴茎海绵体的充血试验，同时还可以服用一些口服的药物，可以在同房之前半个小时服用枸橼酸西地那非片，效果很好，一般可以在1-2个小时内完成性生活。老年人勃起不够坚硬，这是一种正常的生理现象，需要服用枸橼酸西地那非片，但是对于心血管疾病的患者要慎重。
