额头长痘痘晚上十点前一定要休息，这个封闭的主要就是皮脂腺分泌旺盛造成的。所以一定注意这个问题。痘痘的情况和内分泌失调，熬夜以及精神压力大有关系的。注意少食辛辣，油腻的食物。保持心情愉快。
痘痘指的是痤疮。通常来说，额头痤疮多可能是额头的毛发摩擦引起的，具体分析如下：
当额头的毛发摩擦皮肤时，不能吃辛辣刺激性的食物、油腻的食物和甜食，不要喝咖啡浓茶、多休息、不要熬夜，使用弱酸性到中性的洁面产品，避免过多的清洁，避免出现过多的油脂，如果是比较严重的皮疹，可以按医嘱使用夫西地酸乳膏进行治疗。
一般情况下，额头长小痘痘可能是粉刺导致的，具体内容如下：
精神压力大、长期熬夜、大量食用辛辣刺激性食物、不注意脸部清洁等因素可能导致患者脸部油脂分泌、堆积较多，使脸部毛孔堵塞，可能出现粉刺，造成患者额头长小痘痘。患者应保持心情愉悦，通过规律作息、清淡饮食等方式来调理身体，并注意保持脸部清洁，患者还可以遵医嘱使用维安脂维E乳膏、维A酸软膏等药物来缓解额头长小痘痘的症状。
痘痘是一种与毛囊、皮脂腺有关的炎性皮肤病，俗称粉刺。常见的症状有：白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等。额头上的痘痘是比较早期的，一般是8-9岁的孩子，或是10多岁的孩子，都会在眉心长出白色的粉刺，并且会随着年龄的增加而形成炎症的丘疹、脓疱、结节囊肿等。病因与体内雄激素、内分泌因素、痤疮丙酸杆菌感染、炎症因子的刺激、遗传因素等有关。在平时的生活中，辛辣刺激、油腻、甜食等都可能会引起或加重粉刺。
脸上长痘痘的话是比较明显的，可以考虑以下几个方面的因素，出现长痘痘的情况的话，通常大多数都是有可能是因为出现了过敏的现象，也还有可能就是因为脸上出现螨虫的状况。
一般情况下，额头上长小痘痘，患者可以采用以下方式进行治疗：
1.生活管理：额头上长小痘痘，患者应该做好生活管理，平时应注意个人卫生清洁，尽量不要熬夜，可多吃富含维生素C的水果和蔬菜，不要经常用手挤压痘痘，避免感染。
2.药物治疗：额头上长小痘痘，患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、莫匹罗星软膏、克林霉素凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。